Palavra de Sá

Suprimir a transpiração faz mal à saúde?

Todos os dias, 5 bilhões de pessoas em todo o mundo usam desodorante. Muitos de nós presumimos que controlar, modificar e disfarçar o suor é uma necessidade absoluta – e não apenas nas axilas.

O uso rotineiro de antitranspirantes e desodorantes nas axilas provavelmente não causa danos. Mas você sabe para que serve o suor, afinal, e o que esses produtos realmente fazem?

<><> Qual a função do suor?

Transpirar para se refrescar é um verdadeiro superpoder: um ser humano bem treinado pode perder quase 4 litros de suor por hora , mantendo o corpo funcional em um calor que incapacitaria a maioria dos outros animais.

O suor também tem uma dimensão social. O odor que emana do seu corpo — não aquele cheiro forte de axila, mas a química ambiente que faz com que seus entes queridos o reconheçam — resulta de compostos que circulam no seu sangue, da produção das suas glândulas sebáceas e do ecossistema microbiano único que vive na sua pele. Irmãos podem se identificar pelo cheiro e o aroma de alguém que você ama pode evocar uma memória mais rapidamente do que qualquer outro sentido.

<><> Antitranspirantes e desodorantes são a mesma coisa?

Não, e a diferença é mais importante do que a maioria das pessoas imagina.

Os antitranspirantes bloqueiam fisicamente os poros das glândulas sudoríparas usando compostos à base de alumínio, que formam uma espécie de tampão de gel temporário que impede a passagem do suor. Como alteram o funcionamento de uma parte do corpo, a Agência de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) os classifica como medicamentos de venda livre . Esse tampão continua a se deslocar do poro com o tempo, por isso é necessário reaplicá-lo periodicamente.

Os desodorantes atuam no suor depois que ele já está na pele, usando fragrâncias, ácidos que tornam a superfície da pele menos propícia à proliferação de bactérias causadoras de odor, ou compostos que neutralizam quimicamente as moléculas responsáveis pelo mau cheiro. Nos EUA, eles são regulamentados como cosméticos, não como medicamentos, o que significa que as empresas não são obrigadas a comprovar sua segurança ou eficácia.

A alegação de que o alumínio presente nos antitranspirantes causa câncer de mama ou doença de Alzheimer foi amplamente estudada e consistentemente refutada .

<><> O acúmulo de suor nas axilas interfere na refrigeração do corpo?

De forma alguma. As glândulas écrinas, responsáveis por resfriar o corpo, cobrem quase todo ele.

As glândulas apócrinas nas axilas e na virilha produzem um fluido mais espesso e ceroso que certas bactérias adoram consumir; essas bactérias produzem o que chamamos de odor corporal ao digeri-lo. Bloquear algumas glândulas sudoríparas em uma área que não é primariamente responsável pela regulação da temperatura não comprometerá sua capacidade de se manter fresco.

<><> Devo usar um desodorante para o corpo todo?

Se você está considerando produtos para o corpo todo, vale a pena parar para se perguntar qual problema você realmente está tentando resolver. O suor écrino que cobre o resto do corpo é, em grande parte, inofensivo; não oferece muito espaço para a proliferação de bactérias. Se você se limpa regularmente, provavelmente não há nenhum problema real de higiene a ser resolvido, por exemplo, nas canelas ou nos antebraços.

Certos alimentos e medicamentos podem afetar temporariamente o odor do suor écrino , e algumas condições médicas podem causar um odor forte e desagradável em diversas partes do corpo. Mas, para a maioria das pessoas, o odor corporal predominante não é o das axilas.

Em termos de desempenho, os desodorantes em spray para o corpo todo não são muito mais do que álcool e fragrância: essencialmente, perfume diluído. Cremes e desodorantes em bastão são mais substanciais e contêm ácidos ou compostos neutralizadores de odor. Mas o suor écrino normalmente não contribui para o odor, então eles são mais úteis em áreas ricas em suor apócrino, como axilas e virilha.

Para essas áreas, provavelmente não há problema em usar o produto na pele intacta e sem irritações. (Evite usar em áreas recém-depiladas.) Só não espere que ele reduza a transpiração. "Sugerir que você aplique isso em todo o corpo não tem fundamento biológico", afirma Adam Friedman, dermatologista da Universidade George Washington.

<><. E se eu suar excessivamente?

A hiperidrose , condição em que o corpo produz muito mais suor do que o necessário para regular a temperatura corporal, afeta cerca de 5% dos americanos. Para quem convive com ela, é realmente incapacitante: esse volume de suor pode encharcar as roupas, dificultar o manuseio de objetos e causar ansiedade significativa.

Desodorantes de venda livre são inadequados para tratar esses sintomas, afirma Friedman, que também é membro do corpo docente da Sociedade Internacional de Hiperidrose. Ele costuma recomendar medicamentos tópicos com receita médica e injeções de Botox como terapia, às vezes de forma não convencional.

Se você acha que pode estar sofrendo de hiperidrose, o ponto de partida ideal é consultar um dermatologista com experiência nessa condição.

<><> Minha rotina habitual de desodorante está correta?

Se a sua abordagem atual está funcionando e você não se incomoda com os sintomas, não há motivo para mudá-la. O uso rotineiro de antitranspirante e desodorante nas axilas é seguro e eficaz para a maioria das pessoas.

Se você tiver sintomas que deseja tratar, consulte um médico em vez de recorrer a um produto cosmético sem eficácia comprovada. Para a maioria das pessoas, um banho diário e um desodorante ou antitranspirante comum para as axilas resolvem o problema.

 

Fonte: The Guardian