Palavra de Sá

Fibromialgia desafia medicina e impacta qualidade de vida de milhares de brasileiros

Dor crônica, fadiga, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Esses são alguns dos sintomas da fibromialgia, uma condição que desafia a medicina e afeta a qualidade de vida de milhares de brasileiros. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a doença acomete cerca de 2,5% da população mundial e aproximadamente 2% dos brasileiros, sendo mais prevalente em mulheres entre 30 e 50 anos. Nos Estados Unidos, essa taxa é ainda maior, chegando a 5% da população.

“A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor musculoesquelética crônica e generalizada, acompanhada de sintomas como fadiga, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas”, explica a reumatologista Carla Baleeiro, coordenadora do Serviço de Reumatologia do Hospital Mater Dei Salvador (HMDS). “Não existe um exame laboratorial específico para o diagnóstico, que é essencialmente clínico, baseado na anamnese e no exame físico do paciente”, complementa.

Os mecanismos que desencadeiam a síndrome ainda não são totalmente compreendidos. Estudos indicam que alterações nos neurotransmissores dopamina, serotonina e noradrenalina influenciam a percepção da dor e o estado emocional dos pacientes. Segundo o coordenador do Serviço de Dor do HMDS, Sandro Max Castro Silva, fatores como distúrbios endócrinos, genéticos, sociais e neuropsíquicos também podem estar envolvidos na fisiopatologia da doença.

“A dor no paciente portador de fibromialgia é frequentemente apresentada de forma catastrófica, com pensamentos negativos e amplificação da experiência dolorosa”, destaca o especialista. O impacto emocional é significativo e pode incluir ansiedade, depressão e sofrimento psicológico, tornando o tratamento ainda mais desafiador.

A fibromialgia está frequentemente associada a eventos traumáticos, abuso físico ou emocional na infância e suporte social inadequado, fatores que podem contribuir para a cronicidade da dor. Além disso, condições como síndrome do intestino irritável, cefaleia crônica e distúrbios do sono são comuns entre os portadores da síndrome, tornando seu manejo ainda mais complexo.

De acordo com a SBR, o tratamento da fibromialgia deve ser multidisciplinar, combinando intervenções farmacológicas e não farmacológicas. “Atividade física é essencial. O ideal é iniciar com exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular e alongamento, de forma progressiva”, orienta a reumatologista Vanessa Fonseca, médica do HMDS e professora da Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública. "O uso de medicamentos como miorrelaxantes, antidepressivos e neuromoduladores pode ser necessário, mas a abordagem psicológica e a fisioterapia também desempenham papel fundamental”, acrescenta.

A privação do sono, condição altamente prevalente entre os pacientes, afeta negativamente a regulação emocional e a tolerância à dor, criando um ciclo vicioso de sofrimento. “Pacientes com privação do sono apresentam piora na tolerância à dor e na regulação emocional, o que reforça a importância de um tratamento abrangente”, explica Sandro Max.

Diante da complexidade da fibromialgia, especialistas ressaltam a necessidade de conscientização e apoio aos pacientes. O diagnóstico precoce e a adesão a um plano terapêutico adequado podem fazer a diferença na qualidade de vida dos portadores da síndrome. “O acompanhamento contínuo é essencial para a adaptação do tratamento conforme as necessidades de cada paciente”, conclui. Carla Baleeiro.

 

¨      Fibromialgia: Entenda os Sintomas, Causas e as Novas Abordagens de Tratamento

Abriu os olhos e se sentiu angustiado ao perceber que dormira mais uma noite mal e estava começando o dia com uma dor muito forte. Apesar da noite mal dormida, os músculos do seu corpo estão doloridos e tensos, como se tivesse corrido uma maratona. Você é uma entre as milhares de pessoas que sofrem de fibromialgia, uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e provoca dores intensas no corpo todo durante muito tempo.

É possível que você se sinta incompreendido, até mesmo pelas pessoas que você ama, e frustrado com a dificuldade de diagnóstico e tratamento. No entanto, saiba que existe esperança. Recentemente, nasceu um campo de estudo que promete alívio àqueles que sofrem com a fibromialgia. A hipnose clínica foi reconhecida como uma ferramenta terapêutica eficiente e, agora, também direcionada para o tratamento de doenças dolorosas e crônicas.

A Sociedade Brasileira de Hipnose (SBH), alinhada com métodos científicos e éticos, está comprometida em ajudar a promover a saúde emocional e, principalmente, a qualidade de vida para as pessoas que sofrem com a fibromialgia. Afinal, acreditamos e sempre repetimos: tudo aquilo que o estresse e a ansiedade podem piorar, a hipnose científica pode ajudar.

Este artigo foi criado com o propósito de responder as suas perguntas e dúvidas mais frequentes sobre a fibromialgia: O que é? Quem está em risco? Quais são os sintomas? Aqui, também discutiremos as novas abordagens de tratamento, como estilo de vida e, claro, o papel da hipnose clínica no tratamento da fibromialgia.

<><> O que é fibromialgia e quem está sob risco

A fibromialgia é uma condição médica crônica caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga, e sensibilidade em pontos específicos do corpo. Estima-se que no Brasil, 2% da população seja afetada, o que representa aproximadamente 4,5 milhões de pessoas. Embora possa afetar qualquer pessoa, a fibromialgia é mais comum em mulheres, representando cerca de 80 a 90% dos casos diagnosticados.

Quem poderia estar sob risco de desenvolver fibromialgia? Além do gênero feminino, existem outros fatores. Há uma maior prevalência em pessoas de meia-idade, embora também possa ocorrer em crianças, adolescentes e idosos. Aqueles com um histórico familiar de fibromialgia também têm um risco maior de desenvolver a condição, sugerindo que pode haver uma predisposição genética.

Outras condições de saúde também estão associadas a um risco aumentado de fibromialgia, incluindo doenças autoimunes como a artrite reumatoide e o lúpus. Distúrbios de saúde mental, como a depressão e a ansiedade, também são comumente encontrados em indivíduos com fibromialgia, bem como a síndrome do intestino irritável. Portanto, se você tem uma dessas condições, deve estar ciente do potencial risco aumentado de fibromialgia.

Para entender melhor a fibromialgia e como ela pode ser tratada, é fundamental para nós que buscam usar a hipnose clínica como uma forma de ajudar as pessoas. Aumentar nosso conhecimento nesta área nos permitirá oferecer um tratamento mais direcionado e eficaz.

<><> Principais sintomas da fibromialgia

A fibromialgia é uma condição complexa e a cada paciente pode apresentar sintomas diferentes. No entanto, existe uma série de sinais comuns que podem indicar a presença dessa doença crônica.

Um dos sintomas mais característicos da fibromialgia é a dor generalizada. Essa dor se espalha por todo o corpo e pode ser descrita como uma sensação constante de dor, aperto, queimação ou pulsar. Outro indicador bastante comum é a fadiga. Mesmo após uma longa noite de sono, muitas pessoas com fibromialgia acordam se sentindo cansadas.

Em relação ao sono, muitas pessoas enfrentam distúrbios do sono como insônia ou sono não reparador. Este último é uma condição em que o indivíduo dorme por várias horas, mas acorda sentindo-se como se não tivesse dormido nada.

Problemas cognitivos, também chamados de “fibro-fog”, representam outra faceta da fibromialgia. Esses problemas podem incluir dificuldades de concentração, perda de memória de curto prazo e dificuldade em realizar tarefas múltiplas ao mesmo tempo.

Além disso, muitas pessoas com fibromialgia apresentam também quadros de depressão e ansiedade. Acredita-se que esses sintomas possam ser tanto uma reação às dificuldades de lidar com a doença, quanto parte da própria condição.

Vale lembrar que cada caso é único e os sintomas variam de uma pessoa para outra. O reconhecimento precoce desses sinais e a busca por aconselhamento médico são passos fundamentais para o manejo eficaz da fibromialgia.

Causas possíveis da fibromialgia

Ainda existe muita pesquisa a ser feita para entender completamente a fibromialgia. No entanto, especialistas identificam uma série de fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento.

Uma teoria sugere que a fibromialgia é causada por um desequilíbrio nos neurotransmissores, resultando em aumento da dor e sensibilidade. Estresse e eventos traumáticos também podem funcionar como “gatilhos” para a doença.

Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética à fibromialgia. Estudos indicam que a condição é mais comum em mulheres e em pessoas que têm um histórico familiar da doença. De fato, genes específicos foram identificados que podem aumentar o risco de desenvolver fibromialgia.

Desequilíbrios hormonais ou problemas endócrinos também podem desempenhar um papel na fibromialgia, já que muitos pacientes relatam o início dos sintomas após uma mudança significativa, como a menopausa ou gravidez.

Acredita-se também que dormir mal e a fadiga crônica desempenhem um papel na fibromialgia. A relação entre as duas não é totalmente compreendida, mas pesquisas continuam em andamento para desvendar esse mistério. Além disso, condições médicas adicionais, como artrite reumatoide ou lúpus, podem desencadear a fibromialgia.

A Sociedade Brasileira de Hipnose acredita que entender as causas potenciais da fibromialgia é fundamental para o desenvolvimento de tratamentos eficazes, e a hipnose clínica pode desempenhar um papel importante nesse processo.

<><> Compreendendo o diagnóstico da fibromialgia

O diagnóstico da fibromialgia pode ser um processo demorado, pois os sintomas dessa condição são semelhantes aos de muitas outras doenças. Muitas vezes, os médicos precisam descartar uma série de outras condições antes de chegar a um diagnóstico definitivo.

Normalmente, um diagnóstico de fibromialgia é considerado se você tem dor generalizada no corpo por pelo menos três meses. Esta dor deve estar presente em diversos pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de sensibilidade. Tais pontos se localizam nas articulações e são estrategicamente distribuídos pelo corpo.

Os exames de sangue também podem ser realizados para descartar outras condições, como artrite reumatoide e lúpus, que podem apresentar sintomas semelhantes. No entanto, não há um teste de laboratório definitivo para a fibromialgia.

É importante ressaltar que um diagnóstico de fibromialgia não significa o fim do caminho. Pelo contrário, esse diagnóstico é um passo significativo para compreender sua condição e procurar o tratamento adequado.

A fibromialgia é uma condição crônica que requer uma abordagem de tratamento holística. Através da combinação de medicação, fisioterapia, terapias complementares como a hipnose clínica, e mudanças no estilo de vida, é possível gerenciar os sintomas da fibromialgia e melhorar a qualidade de vida.

<><> Como os estilos de vida podem influenciar na fibromialgia

Um estilo de vida sedentário e fatores de estresse podem agravar os sintomas da fibromialgia. É bem conhecido que uma falta de exercício físico regular pode levar a um aumento da dor e rigidez muscular. Igualmente, o estresse contínuo, seja emocional, físico ou psicológico, pode afirmar-se como um gatilho comum para a exacerbação dos sintomas.

Por outro lado, uma alimentação pouco saudável e recheada de alimentos ricos em açúcares e gorduras saturadas pode também influenciar negativamente o quadro da fibromialgia. Alguns estudos indicam que dietas ricas em vegetais, frutas, gorduras insaturadas e grãos integrais, conhecidas como dietas anti-inflamatórias, podem ajudar a aliviar os sintomas dessa condição.

Um sono ruim ou insuficiente é outro estilo de vida que impacta significativamente a fibromialgia. A má qualidade do sono pode aumentar a sensibilidade à dor, a fadiga e o cansaço, sintomas comuns nesta condição.

Em conclusão, embora a fibromialgia seja uma condição complexa e multifatorial, a modificação de certos estilos de vida pode ter um impacto significativo na gestão dos sintomas. Tais mudanças incluem a incorporação de uma rotina de exercícios, uma dieta saudável, o controle do estresse e a melhoria do sono.

<><> As opções de tratamento para fibromialgia

Quando falamos em opções de tratamento para a fibromialgia é importante frisar que não há uma cura definitiva para a doença. O foco principal é ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente. O tratamento geralmente envolve uma combinação de medicações, terapias complementares e mudanças no estilo de vida.

<><> Medicações

As medicações muitas vezes são utilizadas para ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia – dor, rigidez e fadiga. Podem incluir analgésicos, antidepressivos e anticonvulsivantes.

<><> Terapias complementares

As terapias complementares, como fisioterapia, terapia ocupacional e acupuntura, podem algumas vezes ser utilizadas em conjunto com a medicação. Essas terapias podem ajudar a melhorar a força muscular, a flexibilidade e a resistência, além de reduzir a dor e a fadiga.

<><> Mudanças no estilo de vida

Fazer mudanças no estilo de vida também é uma peça fundamental no tratamento da fibromialgia. Isso pode incluir a adoção de uma rotina de exercícios, a realização de uma dieta equilibrada e a procura de maneiras de melhorar o sono.

Por fim, é importante destacar que, por ser uma condição complexa e variável, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Cada paciente deve ter um plano de tratamento individualizado, que é elaborado em conjunto com o profissional de saúde, de acordo com suas necessidades e circunstâncias específicas.

<><> O papel da hipnose clínica no tratamento da fibromialgia

Quando falamos em fibromialgia, falamos de uma condição complexa e multifatorial. Sabemos que alterações nos níveis de alguns neurotransmissores e hormônios, função imunológica irregular e processamento alterado da dor desempenham um papel importante. No entanto, é crucial não esquecermos do componente emocional, que é onde a hipnose clínica entra em cena.

A hipnose clínica funciona ajudando o paciente a alcançar um estado de relaxamento profundo. Nesse estado, é possível trabalhar questões como o stress e a ansiedade, que sabemos que podem agravar qualquer condição de saúde, incluindo a fibromialgia.

Importante ressaltar, a hipnose não é uma cura milagrosa. Porém, quando usada por profissionais qualificados e de forma conjunta com outras intervenções baseadas em evidências, pode representar uma poderosa arma no combate aos sintomas da fibromialgia.

A habilidade da hipnose de proporcionar um alívio significativo da dor foi bem documentada. Embora pesquisas específicas sobre fibromialgia e hipnose ainda sejam limitadas, é razoável acreditar que a hipnose também possa ser de grande ajuda para pacientes nessa condição.

É muito gratificante trabalhar ajudando pessoas com hipnose clínica, vendo-as redescobrir a alegria de viver sem dor. Como profissionais da área, temos o dever de estudar, sempre nos atualizar e utilizar todas as ferramentas à nossa disposição para auxiliar nossos pacientes da melhor maneira possível.

No final do dia, se conseguirmos aliviar um pouco da dor e do sofrimento causado pela fibromialgia, já teremos feito uma grande diferença.

<><> Mitos e verdades sobre a fibromialgia

Se você está entrando no campo da hipnose clínica e se interessando pela fibromialgia, é essencial que você conheça os mitos e verdades sobre essa condição. A verdade que merece enfatização é: a fibromialgia é real. Ela não é “tudo na cabeça” do paciente, como alguns mitos sugerem. Infelizmente, devido à falta de conhecimento e entendimento, muitas pessoas erroneamente acreditam nisto.

A fibromialgia é uma condição crônica dolorosa que não tem cura, mas os sintomas podem ser gerenciados com sucesso. Ela não leva à artrite, embora os sintomas possam ser semelhantes. Algumas pessoas acreditam erroneamente no mito de que a fibromialgia pode levar à outras doenças degenerativas; isso também não é verdade.

Outro mito envolve a noção de que a fibromialgia é uma “doença de mulher”. É verdade que as mulheres têm maior probabilidade de desenvolvê-la, mas os homens também podem sofrer desta condição. Não é uma doença de uma única população ou gênero.

Um fato importante a lembrar é que cada pessoa experimenta a fibromialgia de maneira diferente. Embora existam sintomas comuns, como dor generalizada e fadiga, a intensidade e combinação desses sintomas variam de pessoa para pessoa.

Entender tanto os mitos como as verdades sobre a fibromialgia será benéfico na sua jornada para ajudar os outros, ampliando seu conhecimento e equipando você para ser um profissional mais eficaz na área da hipnose clínica.

<><> Maneiras de viver bem com fibromialgia

A fibromialgia é uma condição desafiadora, mas várias estratégias podem ser implementadas para melhorar a qualidade de vida de quem precisa conviver com ela. Vamos falar sobre algumas delas.

Em primeiro lugar, é indispensável ter um tratamento médico adequado, que, às vezes, inclui medicação. No entanto, ter um estilo de vida saudável e equilibrado também é fundamental. Práticas regulares de atividades físicas como yoga e pilates podem ajudar a aliviar a dor e o estresse. Mas lembre-se: é essencial contar com a orientação de um profissional.

A alimentação também é uma forte aliada. Uma dieta equilibrada e nutritiva pode ajudar a gerenciar os sintomas da fibromialgia. Opte por alimentos naturais e evite alimentos processados e açucarados.

Adotar técnicas de relaxamento como a meditação e o mindfulness pode contribuir para o manejo do estresse e do sono, elementos que influenciam na fibromialgia. Outra prática recomendada é a hipnose clínica, que tem se mostrado eficaz no tratamento da fibromialgia, ajudando a melhorar a percepção da dor.

Além disso, é importante manter um suporte emocional adequado. Envolva-se com grupos de apoio, mantenha uma rotina que inclua atividades prazerosas e busque ajuda psicológica se necessário. Viver com fibromialgia exige adaptação, mas é possível conquistar qualidade de vida.

<><> Conclusão

Discorremos ao longo deste artigo sobre a fibromialgia, uma doença crônica que causa dores intensas e pode comprometer a qualidade de vida de muitas pessoas. Abordamos seus sintomas, causas e as novas estratégias de tratamento, incluindo a possibilidade interessante da aplicação de hipnose clínica no manejo da doença.

A hipnose surge como uma ferramenta promissora para ajudar no controle da dor, ansiedade e depressão – sintomas comumente associados à fibromialgia. A Sociedade Brasileira de Hipnose (SBH) oferece formações e pós-graduações baseadas em evidências científicas, para que você possa potencializar seus resultados em sua profissão, ou até mesmo adquirir uma nova competência.

Vale lembrar que nesta abordagem, a hipnose não é apresentada como a única solução, mas como um complemento ao tratamento médico tradicional, com respeito à ética e ao campo de atuação profissional.

 

Fonte: Carla Santana – assessora de imprensa/SBH