Palavra de Sá

Eu posso sustentar minha vida. Por que não posso ser menos ansioso com dinheiro?

Sendo autônomo, estou familiarizado com os altos e baixos da minha conta bancária: o alívio das faturas sendo pagas, a consternação quando as contas a esvaziam novamente. Minha vigilância, frequentemente beirando a ansiedade, nunca desaparece.

O que encontro no meu aplicativo bancário tem o poder de influenciar meu dia e fazer com que eu sinta a leveza dos meus passos ou uma nuvem pairando sobre mim.

Os preços dos alimentos e da energia subiram; os salários e os salários, não. Poucas pessoas diriam que não estão sentindo a pressão, especialmente nesta época do ano. Todo convite festivo parece ter um preço — e nunca me sinto tão confusa sobre necessidades versus desejos quanto quando sou bombardeada com e-mails de promoções de fim de ano.

Ao mesmo tempo, minhas preocupações com dinheiro não são inteiramente baseadas na realidade. Posso não ter salário e benefícios, nem um parceiro para dividir as contas, mas, em outros aspectos, estou em terreno estável: sou dono da minha casa, minhas despesas gerais são baixas e tenho economias.

Em comparação com muitos outros, estou em uma boa posição. Então, por que tenho dificuldade em acreditar?

A verdade é que dinheiro nunca é só uma questão de dólares ou libras, diz Elizabeth Husserl, consultora de investimentos registrada e autora de The Power of Enough: Finding Joy in Your Relationship with Money.

“Dinheiro é algo muito pessoal, assim como a nossa experiência com ele”, diz ela pelo Zoom. “A mesma quantia pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes, com base em estilos de vida, escolhas e desejos.”

Preços em alta e margens mais apertadas desencadeiam sentimentos de desconforto e ansiedade, fazendo com que nos concentremos em ganhar mais dinheiro como forma de escape. Husserl chama isso de "ciclo abundância-escassez".

Embora compreensível, essa fixação em ganhar ou poupar pode começar a "invadir outros aspectos da vida que nos trazem bem-estar", diz Husserl. Podemos trabalhar em detrimento da nossa saúde ou negligenciar nossos relacionamentos em busca de um futuro imaginário em que o dinheiro não será uma preocupação.

A saúde financeira "cria uma base realmente importante", diz Husserl. Não conseguir cobrir as necessidades básicas da vida causa estresse e instabilidade existencial; há também uma associação bem documentada entre dificuldades financeiras e problemas de saúde mental.

Nossa relação com o dinheiro pode ter um impacto psicológico, e é importante tomar medidas para proteger nosso bem-estar, mesmo em meio a dificuldades financeiras reais e urgentes.

Há apenas um número limitado de horas por dia que você pode gastar se candidatando a empregos ou analisando seu saldo bancário, ressalta Husserl — mas, ao reservar um tempo para atender a outras necessidades, como conexão, você pode encontrar oportunidades de trabalho ou ofertas de apoio.

Por outro lado, pessoas que estão em uma posição relativamente estável podem ficar obcecadas com sua situação financeira, em detrimento de seu bem-estar, diz Husserl: "É uma questão do que é um medo percebido versus um medo real... podemos encontrar o alinhamento certo."

Na pior das hipóteses, o ciclo abundância-escassez pode levar as pessoas a pensar que nenhuma quantia de dinheiro será suficiente, diz Husserl. "Aí você olha para trás e pensa: 'Bem, isso não foi divertido – o quanto eu trabalhei e o quanto eu me sacrifiquei.'"

Algumas pessoas passam a vida inteira economizando e morrem antes de poderem aproveitar as recompensas, diz Husserl. Outras se aposentam e descobrem que não têm a mínima ideia de como encontrar realização fora do trabalho e "têm uma enorme crise de identidade", diz ela.

Fixar-se na segurança financeira pode, na verdade, nos distrair de nos conhecermos ou de reconhecermos necessidades não atendidas – por exemplo, por intimidade ou propósito. "Às vezes, simplesmente jogamos dinheiro nos problemas para não sentir vergonha", diz Husserl.

"O dinheiro é algo muito pessoal, assim como a nossa experiência com ele", diz Elizabeth Husserl. Fotografia: Cortesia de Elizabeth Husserl

Grande parte da terapia de compras é motivada por pessoas que querem ter algo para mostrar após longas horas de trabalho ou fazer com que seu trabalho estressante valha a pena — mas mesmo um salário alto não necessariamente compensa o trabalho indefinido em um emprego que você odeia, diz Husserl: "Esse é um ótimo exemplo de como usamos o dinheiro como bode expiatório".

Da mesma forma, a segurança também pode assumir a forma de relacionamentos fortes ou de uma saúde física robusta — ambos facilmente negligenciados na busca por maiores economias ou um estilo de vida melhor.

Ao reconhecer os impulsos emocionais por trás de nossos gastos e economias, podemos não apenas administrar melhor nossas finanças, mas também entender como nos sentir mais satisfeitos com o que temos, diz Husserl.

Um de seus clientes estava gastando demais em encontros, mas se sentia deprimido pela experiência. Depois de reconhecer que não estava pronto para um relacionamento sério, ele decidiu dar um tempo nos encontros e, em vez disso, investir em uma massagem regular, suprindo sua necessidade de contato físico.

E embora cortar o café seja frequentemente apresentado como uma maneira fácil de economizar, se as idas ao seu café local forem uma fonte importante de conexão social, pertencimento ou comunidade, esse gasto pode valer a pena.

Por mais crucial que seja ter um plano financeiro e garantir que nossos compromissos básicos sejam cumpridos, o dinheiro "não pode ser nossa única sensação de segurança", diz Husserl. "Temos que parar de mudar as regras do jogo e dizer: 'Por que continuo mudando as regras?'"

O objetivo de usserl com os clientes é criar uma relação consciente com o dinheiro que permita facilidade e até mesmo alegria. "Buscamos um caminho sustentável para ganhar, gastar, investir e aproveitar a vida", diz ela.

Isso inclui ampliar nossa definição de riqueza, diz Husserl. O dinheiro pode ser um assunto tão complexo porque está imerso em nossa compreensão de autoestima.

Embora seja banal dizer que a felicidade não pode ser comprada, o dinheiro pode funcionar como um espelho, diz Husserl, chamando nossa atenção para as áreas em que sentimos que nossas vidas estão carentes. "Riqueza é viver uma vida com sentido", diz ela. "É exatamente isso que todos nós almejamos."

Ela sugere começar imaginando ou registrando em um diário uma conversa sobre dinheiro, abordando-a como você abordaria uma pessoa e anotando quaisquer pensamentos e sentimentos que surgirem: o teor emocional é de ganância, medo, ressentimento, admiração?

Para quebrar os hábitos do que Husserl chama de “cérebro da escassez”, também é benéfico desacelerar — tanto antes de gastar quanto ao saborear experiências.

Isso nos ajuda a saber que tipo de despesa nos traz valor e onde podemos economizar, diz Husserl: "Você começa a separar o que é uma obrigação e o que parece algo que você quer fazer".

Uma maneira de se sentir satisfeito com o que você tem é sintonizar-se com a verdadeira “riqueza da vida”, diz Husserl.

Durante o período festivo, isso pode significar priorizar gastos com viagens para passar bons momentos com amigos e familiares, em vez de comprar presentes por impulso. Se você está inquieto no trabalho, planeje o próximo ano em vez de fazer compras para preencher o vazio.

Conversar com Husserl esclarece alguns dos meus pensamentos sobre finanças, mudando a agulha da ansiedade com as despesas de fim de ano para a aceitação – e até mesmo um vislumbre de expectativa. Embora meus gastos neste mês sejam inevitavelmente altos, lembro-me de que isso é típico desta época do ano; sinto-me mais confiante na minha capacidade de recuperação e mais conectado aos meus objetivos financeiros mais amplos.

Essa clareza ajuda a aliviar minha culpa por recorrer constantemente ao cartão de crédito e, ao mesmo tempo, me protege contra excessos em promoções sazonais. Depois de analisar minhas finanças com mais clareza, sinto uma gratidão renovada. Meu aplicativo bancário pode não trazer boas notícias, mas, de outras maneiras, me sinto rico.

 

Fonte: The Guardian