Diabetes:
dirigir com a glicose baixa pode ser perigoso; veja como agir antes de pegar o
volante
Quem
convive com diabetes e faz uso de insulina precisa incluir a glicemia entre os
cuidados antes de dirigir. Isso porque uma hipoglicemia pode comprometer a
concentração, o raciocínio e o tempo de reação, aumentando o risco de
acidentes.
Durante
o DiabetesCast, a endocrinologista e pesquisadora Denise Franco e a
nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos explicaram que medir a
glicose antes de sair de casa e tratar rapidamente uma hipoglicemia são medidas
que ajudam a aumentar a segurança no trânsito.
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Hipoglicemia pode afetar a capacidade de dirigir
Segundo
Denise Franco, a hipoglicemia ocorre quando a glicose fica abaixo de 70 mg/dL.
Nesse momento, o organismo libera hormônios como adrenalina, cortisol e
hormônio do crescimento para tentar elevar a glicemia.
Como
consequência, podem surgir sintomas como coração acelerado, suor, tremores e
dificuldade para pensar com clareza. Além disso, cada pessoa pode perceber
sinais diferentes. Algumas apresentam mudanças no comportamento, enquanto
outras sentem dificuldade para falar ou ficam confusas.
A
médica alerta que, mesmo após o tratamento da hipoglicemia, o cérebro pode
levar cerca de 45 minutos para recuperar totalmente sua capacidade de
processamento.
“Você
pode tratar o valor da glicose e melhorar os sintomas, mas a capacidade de
fazer conexões e tomar decisões pode demorar pelo menos 45 minutos para voltar
ao normal”, explicou.
Nesse
contexto, dirigir logo após uma hipoglicemia pode não ser a decisão mais
segura.
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Sensor de glicose ajuda na prevenção
Para
Denise Franco, a tecnologia representa um aliado importante na prevenção de
episódios durante o trânsito.
Os
sensores de glicose permitem acompanhar a tendência da glicemia e, em muitos
modelos, emitem alertas quando ela começa a cair. No entanto, Tarcila Campos
lembra que o sensor demora um pouco mais para refletir a resposta ao tratamento
quando comparado à glicemia medida no sangue.
Por
isso, em situações de dúvida, especialmente após corrigir uma hipoglicemia, o
glicosímetro pode ajudar a confirmar se a glicose já voltou a um nível seguro.
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O que fazer se a glicose estiver baixa antes de dirigir
As
especialistas orientam que a pessoa interrompa os planos de dirigir caso
identifique uma hipoglicemia.
O
tratamento deve ser feito com carboidratos de rápida absorção, como açúcar,
bala comum, refrigerante com açúcar ou suco de fruta. Em adultos, a
recomendação apresentada durante o episódio é consumir cerca de 15 gramas de
carboidrato e aguardar aproximadamente 15 minutos para que o açúcar chegue à
corrente sanguínea.
Além
disso, o sensor pode levar até 30 minutos para mostrar essa recuperação.
Portanto, a ansiedade para ver o número subir não deve levar a uma nova
correção antes do tempo recomendado.
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Nem todo alimento corrige a hipoglicemia rapidamente
Um erro
comum é recorrer ao chocolate antes de dirigir. Segundo Tarcila Campos,
alimentos ricos em gordura, como bombons, retardam a absorção do açúcar e não
são a melhor escolha nesse momento.
O mesmo
vale para leite, queijo, ovos e frutas inteiras. Embora possam fazer parte da
alimentação da pessoa com diabetes, esses alimentos não oferecem a velocidade
necessária para corrigir uma hipoglicemia.
As
especialistas também reforçam que pessoas que utilizam insulina devem carregar
sempre uma fonte de açúcar de rápida absorção. Dessa forma, caso a glicose caia
durante um deslocamento, o tratamento pode começar imediatamente.
Fonte:
Um Diabético
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