Palavra de Sá

O narcisismo nem sempre pode ser corrigido, mas você pode se curar depois de ser ferido por ele

Observa-se frequentemente que muitas pessoas buscam terapia para lidar com os desafios impostos por aqueles que se recusam a fazer o mesmo.

Cassie, uma mãe de dois filhos de 35 anos, foi uma dessas pacientes. Surpreendida pelo fim abrupto de seu casamento de uma década, Cassie descreveu seu ex-marido, Michael, como um "narcisista de carteirinha" — charmoso, arrogante, presunçoso e egocêntrico. Advogado sênior, Michael representava uma série de clientes de alto perfil e era conhecido por sua arrogância, tanto dentro quanto fora do tribunal.

"Ele é um narcisista, certo?", perguntou Cassie, acrescentando que amigos e familiares chegaram a insistir que ele tinha um transtorno de personalidade narcisista.

"Ele parece mesmo difícil", respondi, com cuidado para não oferecer um diagnóstico ou opinião clínica com base em informações de segunda mão. "De qualquer forma", acrescentei, "precisamos encontrar uma maneira de lidar com suas interações com ele."

Este é um cenário comum em terapias – a pessoa que busca ajuda pode não ser aquela com transtorno de comportamento. Lidar com um narcisista – seja um parceiro, ex-parceiro, pai, mãe, filho adulto ou chefe – pode ser trabalhoso e emocionalmente exaustivo. Tentativas de mudar o comportamento de um narcisista geralmente são ineficazes.

Como todos os traços de personalidade, o narcisismo existe em um espectro. O estilo de personalidade narcisista e o transtorno são dois constructos distintos, mas relacionados. O estilo de personalidade narcisista é caracterizado por ego inflado, egocentrismo e autoconfiança. Esse estilo de personalidade pode ser bastante comum na cultura ocidental, particularmente na medicina, no direito, no entretenimento e na política.

Mais adiante no espectro, um transtorno de personalidade narcisista se distingue pela gravidade e intensidade do comportamento e das características, incluindo grandiosidade, sentimento de direito, manipulação ou exploração, busca por atenção e falta de empatia. O transtorno de personalidade narcisista é relativamente raro e geralmente é diagnosticado em homens.

Assim como a figura mítica grega Narciso, que dá nome ao estilo e ao transtorno de personalidade, os narcisistas são consumidos por si mesmos e pela própria imagem. Eles se deleitam com o brilho do próprio reflexo. Um ego inflado faz com que o narcisista se sinta invencível. Isso também pode ser uma característica atraente para os outros; parceiros românticos, amigos e colegas costumam se encantar com o fascínio do narcisista.

O senso de confiança do narcisista é inicialmente considerado um indicativo de confiabilidade e fidelidade. Mas esse apelo invariavelmente dá lugar a relacionamentos fraturados e à destruição de laços pessoais e profissionais, visto que os narcisistas geralmente são incapazes de admitir erros e carecem das habilidades necessárias para negociação ou acordo.

Não é de surpreender que narcisistas não procurem terapia com frequência. Não veem nada de problemático em seu comportamento, nem demonstram remorso genuíno pela mágoa infligida a terceiros. Um narcisista pode ser levado a buscar terapia por outros motivos – talvez a pedido de um parceiro que sofre há muito tempo, ou quando as consequências de relacionamentos pessoais ou profissionais rompidos se tornam insuperáveis.

Indivíduos narcisistas são frequentemente categorizados erroneamente como "intratáveis", tamanha a perplexidade e a sensação de desesperança inerentes àqueles que ficam para trás. Embora os narcisistas sejam pacientes desafiadores para terapia, o tratamento a longo prazo pode ajudar a desenvolver novas perspectivas e a modificar o comportamento interpessoal.

<><> Como reagir?

Seja devido ao estilo de personalidade ou ao transtorno de personalidade, o impacto do comportamento narcisista pode ser devastador. A sombra de um narcisista é um lugar frio e solitário para se encontrar. Compreensivelmente, a "nenhum contato" costuma ser preferida por aqueles que sofreram o impacto de um narcisista. Mas esta não é uma opção viável para muitos, que precisam manter contato e comunicação devido a obrigações relacionadas à coparentalidade, à família ou ao trabalho. Para tanto, a terapia precisa ir além de uma autópsia do narcisista. O desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e estratégias de gerenciamento é essencial.

Limite o contato às interações necessárias. Mantenha a comunicação sucinta e inequívoca. Evite agressões, mesquinharias ou insultos pessoais. Tudo isso alimenta o suprimento de energia do narcisista, deixando-o energizado e suas vítimas esgotadas. Em vez disso, opte pelo caminho mais nobre; é menos movimentado e a vista é mais agradável.

Não busque conforto ou compaixão em uma pessoa narcisista, pois as fraquezas percebidas podem ser usadas como combustível para alimentar o ego do narcisista. A chamada "estratégia da rocha cinza", na qual um tom e uma expressão facial neutros são adotados durante as interações com o narcisista, pode induzi-lo a perder o interesse.

Estabelecer e impor limites em relação ao contato e à comunicação é essencial, mas provavelmente irritará um narcisista. A perda de controle é o insulto supremo. Portanto, comportamentos difíceis tendem a se agravar. Mas, assim como uma criança pequena fazendo birra no supermercado, ceder a exigências irracionais é fácil no curto prazo, mas, em última análise, leva a padrões de comportamento problemáticos se arraigarem ainda mais.

Lidar com um narcisista pode ser exaustivo. Mas, tanto na terapia quanto em outros contextos, é necessário resistir ao foco exclusivo no narcisista e em seu comportamento. Pacientes como Cassie podem se beneficiar da exploração de seu próprio estilo de apego e padrões de relacionamento que podem ter predisposto à atração por uma pessoa narcisista. Isso pode ajudar a reconstruir um senso de identidade esgotado e, principalmente, a garantir relacionamentos futuros mais saudáveis.

 

Fonte: Por Bianca Denny, em The Guardian