Palavra de Sá

Canela pode melhorar a ação da insulina? Entenda o que os estudos indicam

A canela aparece com frequência entre os alimentos associados ao controle do diabetes. Mas, a existência de estudos sobre seus componentes não significa que o consumo da especiaria possa substituir medicamentos ou insulina.

A explicação foi dada por Tarcila Campos, nutricionista e educadora em diabetes e membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), durante entrevista ao DiabetesCast. A profissional explicou que alguns estudos investigam componentes presentes em plantas e seus possíveis efeitos sobre a glicose.

<><> O que os estudos sobre canela investigam

Segundo Tarcila, existem estudos com canela que avaliaram possíveis efeitos sobre a sinalização da insulina. Em termos simples, essa sinalização envolve os processos que permitem ao organismo responder à insulina.

A nutricionista destaca que esses resultados precisam ser interpretados dentro do contexto em que foram obtidos. Os estudos citados não estabeleceram uma concentração de canela que possa ser considerada uma recomendação terapêutica para grandes grupos de pessoas.

Portanto, observar um possível efeito de um componente da canela não significa que consumir a especiaria tenha o mesmo efeito de um medicamento usado no tratamento do diabetes.

<><> Ter um possível benefício não significa tratar o diabetes

Tarcila explica que algumas plantas apresentam componentes que podem apresentar efeitos relacionados à sinalização da insulina ou ao transporte de glicose.

Nesse contexto, um resultado observado em estudo pode gerar a interpretação de que determinada planta teria efeito semelhante ao de uma medicação. No entanto, a nutricionista diferencia essas duas situações.

Uma coisa é identificar um possível benefício de um alimento ou de um componente. Outra é estabelecer uma dose, uma concentração e uma forma segura de uso para tratar uma doença.

Além disso, medicamentos passam por etapas de avaliação antes de chegarem ao mercado. A entrevista também destaca a existência da farmacovigilância, que acompanha medicamentos desde o desenvolvimento até o período em que eles permanecem disponíveis para uso.

<><> Canela não deve substituir medicamentos para diabetes

A presença de estudos sobre canela não permite concluir que a especiaria possa substituir medicamentos ou insulina.

Tarcila chama atenção para uma ideia comum entre pessoas com doenças crônicas: a percepção de que um produto natural seria necessariamente mais seguro ou melhor que um medicamento.

No entanto, a origem de uma substância não determina, por si só, sua segurança ou sua capacidade de tratar uma doença.

Por isso, uma pessoa com diabetes não deve interromper ou substituir um tratamento prescrito para utilizar chá, canela ou outra planta.

<><> Qual é a diferença entre consumir canela e usar uma planta como tratamento?

A nutricionista também diferencia o consumo de um alimento ou bebida no dia a dia do uso de uma substância com finalidade terapêutica.

Uma pessoa pode consumir um chá ou utilizar uma especiaria na alimentação. Isso, porém, não significa que aquele alimento tenha uma dose definida para controlar o diabetes.

Essa diferença envolve também a concentração dos compostos estudados. Segundo Tarcila, alguns resultados observados em pesquisas estão relacionados a componentes específicos das plantas, e não necessariamente ao consumo habitual da planta ou de um chá.

Portanto, não é possível transformar automaticamente um resultado de pesquisa em uma recomendação para uso diário como tratamento.

<><> Por que a canela aparece associada ao controle da glicose?

A associação ocorre porque alguns estudos avaliam componentes presentes nas plantas e possíveis efeitos sobre mecanismos relacionados à glicose e à insulina.

No caso da canela, Tarcila cita estudos que observaram possível melhora na sinalização da insulina. Ela também ressalta que esse efeito aparece de forma limitada nas pesquisas mencionadas durante a entrevista.

Nesse contexto, a existência de um possível mecanismo não significa que a canela consiga controlar o diabetes sozinha.

<><> O que isso significa para quem tem diabetes?

Para quem convive com diabetes, a principal diferença está entre consumir canela como parte da alimentação e utilizar a especiaria com a expectativa de controlar a doença.

A canela pode fazer parte da alimentação. No entanto, o consumo não deve ser tratado como substituto de medicamentos, insulina ou outras orientações definidas pela equipe de saúde.

Além disso, quando uma pessoa encontra na internet a informação de que determinada planta pode baixar a glicose, é importante verificar o que exatamente foi estudado.

Um estudo pode avaliar um composto isolado, uma concentração específica ou uma determinada condição. Esse resultado não significa necessariamente que o mesmo efeito aconteça com o consumo cotidiano da planta.

Por isso, antes de utilizar canela ou qualquer outra planta com finalidade terapêutica, a orientação é conversar com a equipe que acompanha o tratamento do diabetes.

•        “Chá da insulina” realmente funciona para baixar a glicose? Especialista revela

Quem convive com diabetes pode encontrar na internet e em feiras livres plantas vendidas com a promessa de ajudar a controlar a glicose. Entre elas está o chamado “chá da insulina”. Mas será que ele realmente consegue baixar a glicose?

A nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explica que alguns estudos avaliam compostos presentes em plantas. No entanto, isso não significa que essas substâncias possam substituir medicamentos usados no tratamento do diabetes.

<><> O que é o chamado “chá da insulina”?

O nome “chá da insulina” aparece associado a plantas comercializadas para pessoas que buscam controlar a glicose. Segundo Tarcila Campos, algumas plantas possuem compostos bioativos, como flavonoides e catequinas.

Essas substâncias podem apresentar efeitos em mecanismos relacionados à glicose e à ação da insulina. No entanto, a existência de um possível efeito em estudos não permite afirmar que a planta funcione como tratamento para o diabetes.

A especialista explica que alguns trabalhos avaliam plantas como a canela. Esses estudos observaram possíveis alterações na sinalização da insulina. Porém, os resultados encontrados não estabelecem uma concentração validada para uso em grandes grupos de pessoas.

Além disso, alguns estudos analisam compostos concentrados presentes nas plantas. Isso é diferente do consumo de uma infusão preparada em casa.

<><> Chá para diabetes pode substituir medicamento?

Não. O principal ponto destacado pela nutricionista é a diferença entre consumir um chá como parte da rotina e utilizar uma planta com finalidade terapêutica.

Uma pessoa pode incluir uma xícara de chá na alimentação diária. No entanto, isso não transforma a bebida em um tratamento para uma doença crônica.

Tarcila explica que algumas pessoas interpretam a palavra “natural” como sinônimo de segurança. Essa associação pode levar alguém a acreditar que um chá oferece mais segurança do que um medicamento.

No entanto, alimentos e medicamentos passam por regras diferentes. Portanto, não é possível comparar uma erva vendida em uma feira com um medicamento desenvolvido para tratar uma doença.

<><> Por que a dose do chá importa?

O possível efeito de uma planta depende também da quantidade e da concentração dos seus compostos. Por isso, o resultado observado em uma pesquisa não significa que qualquer forma de preparo produza o mesmo efeito.

A especialista explica que alguns trabalhos analisam determinados componentes das plantas. Esses componentes podem apresentar efeitos relacionados à sinalização da insulina ou ao transporte de glicose.

Ainda assim, existe uma diferença entre observar esse efeito em uma pesquisa e estabelecer uma recomendação para tratamento.

Nesse contexto, uma pessoa não deve interpretar um estudo sobre determinado composto como uma orientação para preparar um chá várias vezes ao dia.

<><> O que pode acontecer ao trocar o tratamento por chá?

O principal problema aparece quando a pessoa deixa de seguir o tratamento indicado pela equipe de saúde para usar uma planta no lugar do medicamento.

Tarcila Campos explica que alguns produtos naturais podem apresentar algum efeito sobre a glicose. Porém, isso não significa que tenham dose definida para substituir uma medicação.

Os medicamentos passam por etapas de avaliação antes de chegarem às pessoas. Além disso, existe acompanhamento dos efeitos adversos durante o período de uso.

Esse acompanhamento permite atualizar informações de segurança e uso, inclusive por meio da bula.

No caso das ervas utilizadas como alimentos ou preparadas como chá, a regulamentação segue outra lógica. Por isso, não existe a mesma possibilidade de comparar diretamente os dois produtos.

<><> Chá pode fazer parte da rotina de quem tem diabetes?

Sim, desde que a pessoa não use a bebida como substituição do tratamento.

O chá pode fazer parte do consumo diário de líquidos. Além disso, uma bebida quente pode contribuir para a rotina de hidratação.

A escolha também pode considerar o sabor e a preferência de cada pessoa. Entre as opções citadas na entrevista estão chá verde, canela, pata-de-vaca e a chamada folha da insulina.

O ponto central está na finalidade do consumo. Usar o chá como bebida é diferente de utilizá-lo como tratamento para reduzir a glicose.

 

Fonte: Um Diabético