Hormônio
do amor: veja 7 curiosidades sobre a ocitocina
Capaz
de gerar sentimentos de prazer e promover laços sociais,
a ocitocina é popularmente conhecida como hormônio do
amor. Quando seu nível está alto no organismo, proporciona diversos
benefícios à saúde, principalmente mental.
“A
ocitocina é um hormônio diretamente ligado ao bem-estar do paciente e é
responsável pela sensação de felicidade, amor, relaxamento e prazer”, explica
Silas Soares, médico especialista em saúde integrativa e funcional. “Ao ser
liberada, automaticamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, são
diminuídos. Geralmente, essa liberação acontece quando estamos perto de nossos
parceiros, de amigos e parentes, ou seja, de pessoas que temos uma grande
afinidade”, complemente o profissional.
A
falta de ocitocina pode ainda ainda
causar mudanças comportamentais, impactando relações sociais. Em conversa com o
especialista, a CNN separou sete curiosidades sobre as
particularidades do hormônio. Confira!
<><>
Veja 7 curiosidades sobre a ocitocina, conhecida como hormônio do amor
·
Não é chamada de hormônio do amor por acaso
Os
níveis de ocitocina, segundo o médico, dobram quando nos apaixonamos por
alguém. O seu declínio, em contrapartida, acontece quando relacionamentos
esfriam ou quando há a separação, provocando os sentimentos de tristeza,
depressão e até mesmo de abandono.
·
Mais presente no corpo feminino
Apesar
de ser um hormônio que está presente no organismo de todos, Silas explica que a
ocitocina está muito mais presente no corpo feminino. ‘Sua produção costuma
atingir um pico durante a gestação, no trabalho de parto e na amamentação”, diz
o especialista, que ainda afirma que o hormônio ainda causa o fortalecimento do
vínculo entre a mãe e o bebê.
Sua
queda pode ainda estar relacionada ao uso contínuo de pílulas
anticoncepcionais.
“O
nível de ocitocina no homem é menor porque sua ação, muitas vezes, é bloqueada
pela testosterona, um dos principais e mais fortes hormônios masculinos. Porém,
quando atinge um alto nível no organismo, a ocitocina é capaz de deixá-los mais
amáveis e empáticos”, explica ainda Silas.
·
Tem ligação com o orgasmo
A
ocitocina também está diretamente ligada ao orgasmo. “Sua falta provoca uma
indisposição sexual entre casais”, diz Silas.
“Vivemos
numa rotina corrida, muitas pessoas chegam em casa exaustas após o trabalho,
ainda tendo que cuidar da casa. Esse comportamento pode esfriar uma relação,
acaba o carinho, os programas para casais começam a ficar mais escassos, o sexo
também diminui, o que faz com que os níveis de ocitocina diminuam no
organismo”, pontua o médico, enfatizando o impacto nas relações.
·
Liberada em exercícios físicos
Há
diferentes formas de liberar o hormônio, entre elas, a prática regular de
exercícios físicos. “Praticar exercícios ou outras atividades relacionadas
provocam o relaxamento físico e mental, com isso, o estresse e a ansiedade irão
diminuir, havendo uma diminuição do nível do cortisol, o hormônio que inibe a
produção da ocitocina.”
·
Melhora a habilidade social
A
ocitocina pode proporcionar uma melhora significativa na capacidade de
interação entre pessoas, principalmente pelo hormônio também ter um seu papel
no desenvolvimento da confiança. “Com seu nível alto, ele se sentirá mais à
vontade para se aproximar de outras pessoas, de se expressar também”, aponta
Silas.
·
Pode se relacionar ao uso de drogas
A
ocitocina pode estar relacionada ao uso de drogas já que, pessoas que utilizam
substâncias ilícitas podem ter um nível baixo de dopamina, o neutransmissor que
proporciona prazer e satisfação no organismo.
“Assim,
recorrem ao uso de drogas para se sentirem mais satisfeitas. Quando o nível da
ocitocina está alto em pacientes, dificilmente irão buscar por substâncias para
criar a sensação de prazer”, evidencia o especialista.
·
Hormônio ligado à qualidade do sono
A
ocitocina pode ajudar na qualidade do sono já que combate o cortisol, conhecido como o hormônio do
estresse. “Pacientes que possuem o cortisol muito alto no organismo podem ter
maiores dificuldades para dormir, pois ele causa ansiedade, irritação e
perturbação, fatores que prejudicam a indução do sono”, ressalta Silas.
“Como
a ocitocina combate diretamente com o cortisol, aumentando a sensação de
tranquilidade e deixando o organismo propício para o descanso, ela também pode
ser considerada como um fator ligado à qualidade do sono”, conclui.
Fonte:
CNN Brasil
Nenhum comentário:
Postar um comentário