Remédios
vendidos como naturais na verdade são de uso controlado, aponta estudo
Remédios
vendidos na internet como naturais na verdade contêm substâncias de uso
controlado e, assim, só poderiam ser comercializados com retenção de receitas.
Reportagem exibida pelo Jornal Nacional, da TV Globo, nesta quinta-feira, 27,
mostrou que um estudo da Unicamp encontrou substâncias de uso controlado
misturadas a produtos vendidos pela internet com o rótulo de fitoterápico, que
são medicamentos naturais, feitos à base de plantas medicinais.
"Foram
detectadas três substâncias principalmente: sibutramina, que é um composto que
causa diminuição de apetite, e dois antidepressivos: bupropiona e
fluoxetina", disse ao Jornal Nacional o coordenador do Ciatox - Centro de
Informação e Assistência Toxicológica da Unicamp, José Luiz da Costa, em
referência a uma cápsula vendida pela internet que promete ajudar a emagrecer.
Sibutramina,
bupropiona e fluoxetina não são naturais, e sim compostos sintéticos. A
bupropiona, por exemplo, é receitada para quem quer parar de fumar. Já
fluoxetina é indicada para quem tem depressão. A sibutramina ajuda a perder
peso, mas precisa ser usada em doses corretas e aliada a uma dieta e atividade
física.
Também
em entrevista ao Jornal Nacional, a presidente da Associação Brasileira de
Fitoterapia alertou que só profissionais de saúde podem prescrever um
medicamento, ainda que seja natural. "Não é porque é natural que não faz
mal. Isso é importante destacar. As combinações - às vezes, o paciente está
fazendo uso de algum medicamento -, o que que ele pode usar de fitoterápico,
isso tudo tem que ser avaliado", disse Maria Angélica Fiut.
Fitoterápicos
estão sujeitos às regras e à fiscalização da Agência Nacional de Vigilância
Sanitária (Anvisa). Os produtos podem ser industrializados ou fabricados sob
encomenda, em farmácias de manipulação.
• 5 dicas para comprar suplementos
alimentares de qualidade
Nos
últimos anos, o mercado de suplementos alimentares tem crescido
significativamente, oferecendo uma variedade cada vez maior de produtos que
prometem melhorar a saúde e o bem-estar, bem como aprimorar o desempenho
físico. No entanto, com essa expansão surgem também preocupações sobre a
qualidade e a segurança desses itens.
É
essencial os consumidores estarem bem-informados e saberem como identificar
suplementos de alta qualidade. Isso porque o consumo de produtos adulterados
representa um grave risco à saúde. Substâncias estranhas e contaminantes podem
causar infecções graves e até mesmo levar à morte.
Os
produtos vendidos fora da validade, por outro lado, podem perder sua eficácia
e, em alguns casos, tornar-se tóxicos. A adulteração de suplementos não é
apenas um crime financeiro, mas também contra a saúde pública, com potencial
para causar danos irreparáveis aos consumidores.
• Escolhendo os suplementos de
qualidade
Simone
Coria, CEO da Nutra Gold Nutrition, enfatiza que para quem leva a sério sua
saúde e deseja evitar riscos, é fundamental saber escolher suplementos
alimentares de qualidade. Por isso, aqui estão algumas orientações para
garantir a segurança na compra desses produtos:
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1. Preço justo
Desconfie
de preços muito abaixo do mercado. Suplementos de qualidade têm um custo
associado à produção e certificação. Preços extremamente baixos podem indicar
adulteração ou falsificação.
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2. Verificação de rótulos
Antes
de comprar, examine cuidadosamente o rótulo do produto. Verifique a data de
validade, o lote e as informações nutricionais. Se possível, compare com o site
oficial do fabricante para garantir a autenticidade.
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3. Aparência do produto
Analise
a coloração, o cheiro e a textura do suplemento. Produtos adulterados podem
apresentar alterações visuais e olfativas. Se notar algo fora do comum, não
consuma e entre em contato com o fabricante.
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4. Certificações de qualidade
Procure
por selos de qualidade e certificações de órgãos reconhecidos, como a Anvisa.
Suplementos com certificações como o selo Creapure para creatina, por exemplo,
garantem um padrão elevado de pureza e segurança.
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5. Consultoria profissional
Consulte
sempre um nutricionista ou profissional de saúde antes de iniciar o uso de
qualquer suplemento. Eles podem ajudar a identificar produtos de qualidade e
adequados às suas necessidades.
A
escolha consciente de suplementos de qualidade é essencial para proteger a
saúde e garantir os melhores resultados em sua rotina de exercícios e nutrição.
"[…] Produtos de qualidade são fundamentais para garantir os melhores
resultados sem comprometer a segurança. Recomendamos sempre verificar a
procedência e a autenticidade dos suplementos antes de consumir", afirma
Simone Coria.
• 4 chás para o fígado: conheça os
benefícios de cada um
Que
atire a primeira pedra quem nunca tomou um chá para amenizar uma dor de barriga
ou um enjoo, por exemplo. Não é novidade que essa bebida milenar é capaz de
oferecer diversos benefícios para a saúde. Mas você sabia que é possível
apostar também em opções de chás para o fígado?
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Veja quais chá são indicados para a saúde do fígado
De
acordo com Sandra Chagas, cirurgiã-dentista e especialista em saúde
integrativa, diversas opções da bebida oferecem benefícios importantes para a
saúde desse órgão. Os chás de dente-de-leão, alcachofra, gengibre e cúrcuma são
exemplo de ingredientes que podem combater a gordura no fígado e auxiliar na
regeneração celular e redução da inflamação do órgão.
"Alguns
chás podem ser muito benéficos para a saúde do fígado, especialmente quando
combinados com um estilo de vida saudável, com baixo consumo de açúcar e
álcool, e à prática regular de exercícios físicos", afirma a profissional.
"É
fundamental lembrar, no entanto, que os chás são um complemento e não
substituem o tratamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde antes
de iniciar qualquer tratamento integrativo", complementa.
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Chás caseiros para o fígado
• Chá de carqueja
Originária
da América do Sul, a carqueja (Baccharis trimera) possui folhas e caules ricos
em flavonoides e saponinas, substâncias com ação antioxidante e
anti-inflamatória. "Este chá é especialmente eficaz para problemas
digestivos, ajudando a aliviar má digestão, gases e azia. Além disso, a
carqueja é reconhecida por seus efeitos hepatoprotetores, sendo benéfica para a
saúde do fígado, auxiliando na desintoxicação e na digestão. Recomendo seu uso
para pacientes com gordura no fígado, mas sempre com moderação e acompanhamento
profissional", diz Sandra.
"A
carqueja também pode contribuir para o controle do colesterol e da glicemia,
tornando-se uma aliada no combate ao diabetes e a doenças
cardiovasculares".
O
chá de carqueja tem um sabor amargo característico, que pode ser suavizado com
um pouco de mel ou limão. Para prepará-lo, basta ferver uma colher de sopa de
folhas secas em meio litro de água por cerca de 10 minutos, coar e beber de
duas a três vezes ao dia.
• Chá dente-de-leão
Derivado
da planta Taraxacum officinale, o chá de dente-de-leão é conhecido por auxiliar
na limpeza do fígado e na melhora da função hepática. Ele estimula a produção
de bile, essencial para a digestão das gorduras, e ajuda a eliminar toxinas
acumuladas no organismo. Além disso, suas propriedades diuréticas promovem a
eliminação de líquidos, contribuindo para a redução do inchaço e a
desintoxicação dos rins.
"Rico
em antioxidantes, o dente-de-leão combate os radicais livres, protegendo as
células contra danos e envelhecimento precoce. Também é uma fonte de vitaminas
A, C, e K, além de minerais como ferro, cálcio e potássio, que são importantes
para a saúde geral", explica a médica de saúde integrativa.
O
chá de dente-de-leão pode ser feito utilizando suas raízes ou folhas. Para
prepará-lo, ferva uma colher de sopa de raiz ou folhas secas em meio litro de
água por 10-15 minutos. Coe e beba duas a três vezes ao dia.
• Chá de alcachofra
Derivado
das folhas da planta Cynara scolymus, o chá de alcachofra é valorizado tanto na
medicina tradicional quanto na fitoterapia moderna. Ele estimula a produção de
bile, facilitando a digestão de gorduras e ajudando na desintoxicação do
fígado. A especialista explica que o chá
de alcachofra é rico em antioxidantes, como a cinarina e a silimarina, que
ajudam a proteger as células do corpo contra danos oxidativos e inflamações.
Esses antioxidantes também desempenham um papel importante na redução do colesterol
ruim (LDL) e na melhora da saúde cardiovascular.
"O
chá de alcachofra também pode auxiliar no controle da glicemia, sendo útil para
pessoas com diabetes ou resistência à insulina. Suas propriedades diuréticas
ajudam na eliminação de líquidos e toxinas, combatendo o inchaço e promovendo
uma sensação de leveza", conta a profissional de saúde integrativa.
Para
preparar o chá de alcachofra, ferva uma colher de sopa de folhas secas de
alcachofra em meio litro de água por cerca de 10 minutos. Depois, coe e beba.
Recomendado consumir o chá uma ou duas vezes ao dia.
• Chá de cardo mariano
O
chá de cardo mariano, também conhecido como chá de silimarina, muito valorizado
por suas propriedades benéficas para o fígado e o sistema digestivo, é derivado
da planta Silybum marianum, usado há mais de 2.000 anos na medicina tradicional
para tratar uma variedade de problemas de saúde.
"Um
dos principais benefícios do chá de cardo mariano é sua potente ação
hepatoprotetora. A silimarina, um composto ativo presente nas sementes da
planta, ajuda a proteger o fígado contra danos causados por toxinas, álcool e
medicamentos. Ela também promove a regeneração das células hepáticas,
tornando-o eficaz no tratamento de condições como hepatite, cirrose e gordura
no fígado", elucida Sandra.
Outro
ponto que a especialista destaca é que o chá, além de seus benefícios para o
fígado, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a
combater os radicais livres e reduzir a inflamação no corpo. Isso pode ser
particularmente útil para melhorar a saúde geral e prevenir doenças crônicas.
Ele também auxilia na digestão, aliviando sintomas como indigestão, inchaço e
gases. Suas propriedades diuréticas promovem a eliminação de líquidos e
toxinas, contribuindo para a desintoxicação do organismo.
Para
preparar o chá de cardo mariano, ferva uma colher de chá de sementes esmagadas
ou uma colher de sopa de folhas secas em meio litro de água por cerca de 10 a
15 minutos. Coe e beba, preferencialmente uma ou duas vezes ao dia.
Fonte:
Boa Forma/Portal EdiCase/Agencia Estado
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