Palavra de Sá

Glicose alta pode desidratar? Entenda o que acontece no corpo durante a hiperglicemia

A glicose alta pode aumentar a eliminação de glicose pela urina e exigir mais atenção à hidratação. Segundo Tarcila Campos, nutricionista e educadora em diabetes, esse processo ocorre durante a hiperglicemia e explica por que a ingestão de água ganha espaço nos cuidados com a glicemia elevada.

Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explicou a relação entre glicose, água e hidratação durante o DiabetesCast. Segundo ela, manter o corpo hidratado ajuda o organismo no processo de eliminação da glicose pela urina.

<><> Como a glicose alta afeta a hidratação

A hiperglicemia ocorre quando a quantidade de glicose no sangue fica elevada. Segundo Tarcila, nesse cenário, o sangue fica mais concentrado e o organismo aumenta o mecanismo de eliminação da glicose pela urina.

Esse processo faz parte da resposta do organismo à glicose elevada. Por isso, a hidratação passa a ter relação com a forma como o corpo lida com a hiperglicemia e elimina a glicose.

A nutricionista explica que a água ajuda o organismo nesse processo, mas não funciona como tratamento para a glicose alta. A hidratação participa do cuidado enquanto a pessoa busca entender e corrigir a causa da hiperglicemia.

<><> Beber água baixa a glicose?

A água pode ajudar durante um quadro de glicose alta [, mas não deve ser entendida como uma forma de tratar o diabetes. Segundo Tarcila, uma pessoa hidratada consegue auxiliar o organismo na eliminação da glicose pela urina.

Isso significa que uma eventual melhora observada após aumentar a ingestão de água não representa um efeito terapêutico da água sobre o diabetes. O controle da glicemia continua dependendo do tratamento indicado para cada pessoa.

Durante a entrevista, Tarcila explicou que a orientação para aumentar a hidratação pode fazer parte dos cuidados quando a pessoa apresenta hiperglicemia. Ao mesmo tempo, ela precisa procurar ajuda para entender por que a glicose está elevada.

<><> Por que a água é a principal opção?

A água participa de diferentes funções do organismo e, segundo Tarcila, continua sendo a principal opção para hidratação. Outros líquidos podem fazer parte do consumo diário, mas cada um apresenta uma composição que precisa ser considerada.

A nutricionista citou a água de coco como exemplo. A bebida contém glicose e carboidratos, por isso não deve ser tratada da mesma forma que a água quando a pessoa busca hidratação durante uma hiperglicemia.

O mesmo raciocínio vale para outras bebidas consumidas ao longo do dia. Antes de escolher um líquido para substituir a água, é necessário considerar quais componentes estão presentes e como eles podem interferir na glicemia.

<><> Chá também ajuda na hidratação?

O chá pode fazer parte da ingestão de líquidos de uma pessoa com diabetes e contribuir para a hidratação. No entanto, Tarcila diferencia o consumo da bebida do uso de plantas com finalidade terapêutica.

Essa diferença aparece principalmente quando a pessoa utiliza chás com a expectativa de reduzir a glicose ou substituir medicamentos. Segundo a nutricionista, o fato de uma planta apresentar algum componente estudado não significa que seu consumo tenha a mesma finalidade de um tratamento.

Tarcila citou estudos sobre plantas e componentes relacionados à sinalização da insulina, como pesquisas com canela. No entanto, ela explicou que esses estudos não estabeleceram concentrações que permitam transformar o chá em substituto de medicamentos.

<><> Por que o chá não substitui o tratamento?

A existência de um possível efeito sobre a glicose não significa que a pessoa possa utilizar uma planta em grandes quantidades ou substituir o tratamento prescrito. Segundo Tarcila, estudos podem avaliar compostos concentrados, enquanto o chá envolve uma preparação diferente.

Uma substância pode apresentar determinado efeito em uma concentração estudada, mas isso não permite concluir que o consumo cotidiano de uma infusão produza o mesmo resultado.

Por isso, a nutricionista diferencia o consumo de chá como parte da rotina do uso de uma planta com objetivo medicinal. Para ela, a pessoa não deve abandonar medicamentos ou insulina para utilizar essas bebidas.

<><> O que escolher quando a glicose está alta?

Quando a pessoa apresenta glicose alta, a hidratação pode fazer parte dos cuidados enquanto ela busca orientação para controlar a glicose. Nesse momento, a água aparece como a principal opção citada por Tarcila.

Outros líquidos também podem participar da hidratação, mas a composição deve entrar na escolha. Sucos e água de coco, por exemplo, contêm carboidratos e glicose, enquanto a água não apresenta esses componentes.

Tarcila também explica que uma bebida sem carboidratos não necessariamente oferece os mesmos benefícios da água. O refrigerante diet aparece como exemplo durante a entrevista, já que a ausência de carboidratos não transforma a bebida em uma opção equivalente à água.

<><> O que fazer quando a glicose permanece alta?

A hidratação pode auxiliar o organismo durante a glicose alta [, mas não resolve sozinha a causa da glicose elevada. Segundo Tarcila, a pessoa pode aumentar a ingestão de água enquanto procura orientação para entender o motivo da alteração.

O controle da glicemia pode exigir medicação, insulina ou outras condutas definidas pela equipe de saúde. A escolha depende da situação de cada pessoa e não pode ser substituída pelo consumo de água ou chá.

Durante o DiabetesCast, Tarcila reforçou que a água deve ocupar o papel principal na hidratação diária. Já o consumo de outros líquidos deve considerar a composição da bebida e sua participação na rotina.

 

Fonte: Um Diabético