Estudo espanhol revela segredos para as vidas longas e mentes afiadas
dos idosos ‘superagers’
Existem algumas pessoas especiais entre nós cujas
mentes afiadas desafiam seus anos avançados, seus cérebros de alguma forma
resistindo à lenta marcha do tempo.
Existem muitas razões possíveis, da genética à
personalidade. Agora, um estudo espanhol, um dos maiores e mais longos de seu
tipo, identificou mais alguns traços que podem explicar como esses chamados
super-idosos retêm sua inteligência e memória.
“Agora estamos mais perto de resolver uma das
maiores questões não respondidas sobre os superagers: se eles são realmente
resistentes ao declínio da memória relacionado à idade ou se têm mecanismos de
enfrentamento que os ajudam a superar esse declínio melhor do que seus pares”,
diz a principal autora Marta Garo-Pascual, estudante de pós-graduação em
neurociência no Centro de Alzheimer da Fundação Rainha Sofia, em Madri.
Superagers são uma ‘raça rara‘ de idosos com 80
anos ou mais, cuja memória rivaliza com aqueles 20 ou 30 anos mais jovens.
Neste novo estudo com 64 super-idosos e 55 idosos
tipicamente saudáveis, ambos os grupos com em média 82 anos, Garo-Pascual e
seus colegas procuraram diferenças em exames cerebrais, testes de mobilidade,
avaliações clínicas de saúde mental, pesquisas de estilo de vida e amostras de
sangue.
Se suas descobertas são representativas de
superagers em outros países, os resultados sugerem que as mentes ágeis dos
superagers podem ter algo a ver com seus corpos ágeis.
Ao longo de seis visitas anuais, os pesquisadores
rastrearam os fatores de estilo de vida dos participantes do estudo,
digitalizaram seus cérebros, coletaram amostras de sangue e os submeteram a
testes de mobilidade – inserindo os dados em um modelo de aprendizado de
máquina encarregado de identificar fatores associados aos superagers.
De acordo com estudos anteriores, exames de
ressonância magnética mostraram que os cérebros dos superagers encolheram mais
lentamente do que os cérebros de seus contemporâneos durante o período de
estudo de 5 anos em áreas envolvidas na memória e no movimento.
Os superageres geralmente eram mais ativos na
meia-idade, satisfeitos com o sono na velhice, tinham melhor saúde mental e
mostravam maior independência no dia-a-dia – provavelmente possibilitados por
sua capacidade de se mover, equilibrar e lembrar das coisas.
Os superageres também foram mais rápidos em se
levantar de uma cadeira, em um ‘Timed Up and Go Test’, e tiveram melhores
habilidades motoras finas. No entanto, não houve diferença perceptível nos
níveis gerais de atividade relatados por super-idosos e idosos típicos
portados.
“Embora os super-idosos relatem níveis de atividade
semelhantes aos dos idosos típicos, é possível que eles façam atividades
fisicamente mais exigentes, como jardinagem ou subir escadas”, diz o
neurocientista Bryan Strange, da Universidade Politécnica de Madrid.
“Também é possível que ter uma melhor saúde
cerebral em primeiro lugar seja o responsável por os super-idosos terem uma
velocidade de movimento mais rápida”.
O estudo também não encontrou diferenças nos
biomarcadores sanguíneos de demência, consistente com estudos anteriores que
descobriram que os superageres retêm sua função de memória, apesar dos níveis
semelhantes de proteínas da doença de Alzheimer em seus cérebros.
“Nossas descobertas sugerem que os superagers são
resistentes a esses processos, embora as razões precisas para isso ainda não
estejam claras”, diz Garo-Pascual.
Pesquisas anteriores revelaram uma abundância de
neurônios fusiformes, um tipo raro de neurônio ligado à capacidade de memória,
em cérebros de super-idosos. Portanto, suas memórias afiadas podem ser em parte
o produto de uma loteria biológica, tanto quanto são um reflexo de suas
escolhas de estilo de vida, conexões sociais ou visão de vida.
A genética provavelmente também desempenha um
papel, já que o modelo de aprendizado de máquina usado neste estudo para
diferenciar super-idosos de seus pares só conseguiu fazê-lo corretamente em 66%
das vezes, com base em 89 fatores demográficos, de estilo de vida e clínicos.
Mais pesquisas envolvendo super-idosos poderiam,
com o tempo, revelar maneiras de ajudar os idosos a envelhecer bem e preservar
a função da memória, embora haja uma provável sobreposição com fatores
associados à prevenção da demência, como atividade física e pressão arterial
baixa.
Estudos mais longos e maiores sobre super-idosos
também podem fornecer mais dados para refinar nossa compreensão do que
diferencia os super-idosos.
O estudo foi publicado no The Lancet Healthy
Longevity.
Fonte: Por Clare Watson, no ScienceAlert
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