Doença renal crônica: 5 sinais de alerta sobre a saúde dos rins
A doença
renal crônica (DCR) é um problema silencioso que afeta a saúde dos rins e pode levar à
insuficiência renal crônica. No estágio mais grave, para a manutenção da vida,
o paciente precisa recorrer à diálise (filtragem do sangue) ou ao transplante
renal.
A doença é considerada silenciosa porque evolui sem
sintomas e, muitas vezes, o paciente só é diagnosticado quando a condição já
está bastante avançada.
“Mais de 50% dos pacientes só buscam um médico
quando a função renal está muito debilitada”, alerta o urologista Rodrigo Lima,
que atende em Goiânia (GO).
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O histórico de doença renal crônica na família
merece atenção para um acompanhamento mais detalhado. “Se os seus parentes têm
ou tiveram problemas renais, vale a pena procurar um médico especialista para
uma avaliação mais detalhada”, orienta Lima.
Exames de sangue e de urina devem ser feitos uma
vez por para acompanhar a saúde renal. Em caso de alterações, o médico
solicitará outros testes para fechar o diagnóstico e, a partir daí, se for
necessário, iniciar um tratamento de controle.
O tratamento pode incluir o uso de medicamentos
para corrigir outros quadros clínicos, como diabetes, pressão arterial alta,
anemia e desequilíbrios eletrolíticos.
De acordo com Lima, para preservar a saúde dos
rins, é preciso adotar hábitos de vida saudáveis e abandonar vícios, como o
cigarro e o alcóol.
>>> Veja 5 sinais que podem indicar
problemas na saúde dos rins:
1. Mudanças na urina
É importante ficar atento ao aumento do volume
e coloração da urina, bem como sa sensação de incômodo ao urinar.
A urina clara ou transparente indica que o
organismo está bem hidratado. Se ela estiver concentrada, com uma cor amarela,
significa que a ingestão de líquidos está baixa. Já uma urina mais escura, com
cor de Coca-Cola ou preta, pode significar problemas sérios nos rins.
“Alterações na cor da urina justificam uma consulta
médica imediata. O mesmo deve acontecer em caso de presença de sangue”, afirma
o urologista.
2. Dor na lombar
Dores na região lombar podem indicar sintomas de
disfunção renal. “As dores nessa área costumam ser causadas cálculos renais.
Mas, também podem indicar doença renal crônica. Os dois casos são de
emergências médicas”, orienta o médico. “Caso as dores estejam frequentes, é
necessário investigar”, completa.
3. Inchaço nos olhos, tornozelos e pés
Quando há comprometimento dos rins, os pacientes
podem apresentar inchaços nos olhos, tornozelos e pés. Isso ocorre devido à
diminuição na capacidade de filtragem do sangue.
4. Alteração da pressão arterial
A pressão alta constante pode ser um sinal de que a
saúde dos rins não vai bem. A hipertensão arterial e o diabetes são as principais doenças
relacionadas a quadros de insuficiência renal crônica.
Para controlar a pressão, é importante reduzir o
consumo de sal e açúcar, praticar atividades físicas e manter um peso adequado.
“Bons hábitos levam a um menor risco de desenvolver diabetes e hipertensão, o que, consequentemente, reduz
riscos para a função renal”, afirma o urologista.
5. Mal-estar
Os pacientes com doença renal crônica também podem
sentir mal-estar repentino, apresentando fraqueza, enjôos e vômitos. Quadros
assim – sem uma causa conhecida, precisam sempre ser investigados.
Ø Whey
protein prejudica o fígado? Nutricionista esclarece
Whey
protein é o suplemento feito por meio da proteína extraída do leite, ou
seja, é a bebida que ajuda a bater a meta diária proteica. Entre os seus
principais benefícios, estão o aumento da massa muscular, diminuição da gordura
corporal e recuperação muscular após o exercício físico. Ainda assim, o seu
consumo ainda é cercado de dúvidas, por exemplo: whey protein acomete o fígado?
·
Whey protein não acomete o fígado!
“Ainda não temos evidências científicas apontando
que o uso de whey protein possa ser prejudicial ao fígado. Porém, o excesso de
proteína na alimentação pode sobrecarregar o funcionamento do fígado e
dos rins. Por isso,
o consumo deve ser feito sob orientação profissional”, orienta em entrevista
exclusiva para o Sport Life a nutricionista do
Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz
Bruna Lima.
Da mesma forma, não há nenhum veto do consumo de
whey protein para um sujeito que vive com problema no fígado. Fato que denota a
importância do atendimento com um especialista para ingestão segura.
“Antes de iniciar a suplementação, é importante que
a pessoa procure um nutricionista para realizar uma avaliação completa, com
exames bioquímicos e assim descobrir o que suplementar”, pontua Bruna.
Então, torna-se inviável indicar um consumo diário
ou semanal para um sujeito já que se deve levar em consideração se é um atleta
amador, de alta performance ou para quem não costuma treinar com intensidade ou
frequência.
“A dose diária varia de cada indivíduo. Não há
contraindicação de whey protein. Pode ser utilizado desde uma pessoa jovem até
uma pessoa
idosa, porém é necessário ficar atento para pessoas que já tenham alguma
condição renal, pois nesse caso as proteínas precisam ser ajustadas”, explica a
profissional.
·
Qual suplemento sobrecarrega o fígado?
“Vitamina A, que pode causar cirrose hepática.
Algumas vitaminas do complexo B podem agredir o fígado também. Vitamina E pode
causar AVC (Acidente Vascular Cerebral) hemorrágico, e a vitamina C consumida
em altas doses pode acidificar a urina. Por isso, reforço que toda
suplementação deve ter o acompanhamento profissional”, garante.
·
O que o exagero de whey protein faz para um
sujeito?
“O excesso de whey protein não vai causar grandes
prejuízos à saúde, mas pode causar acne e desconforto gastrointestinal. Além
disso, esse excesso de proteína será excretado pelo corpo na urina”, termina a
nutricionista Bruna Lima.
·
Dado
Essas orientações estão relacionadas com a
tendência nacional. O boletim da ABIAD
(Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e
Congêneres) confirma o aumento de 25% do consumo de suplementos em 2022.
Fonte: Metrópoles/Sport Life
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