Palavra de Sá

O que ocorre no cérebro quando morremos? Cientistas já têm uma resposta

Imagine reviver toda a sua vida no espaço de segundos. Como um relâmpago, você está fora do seu corpo, assistindo a momentos memoráveis que viveu. Esse processo, conhecido como “recordação da vida”, pode ser semelhante ao que é ter uma experiência de quase morte.

O que acontece dentro do seu cérebro durante essas experiências e após a morte são questões que intrigam os neurocientistas há séculos.

No entanto, um novo estudo publicado na revista Frontiers in Aging Neuroscience sugere que seu cérebro pode permanecer ativo e coordenado durante e após a transição para a morte, e pode até ser programado para orquestrar toda a experiência.

Quando um paciente de 87 anos desenvolveu epilepsia, o dr. Raul Vicente, da Universidade de Tartu (Estônia), e colegas usaram eletroencefalografia contínua (EEG) para detectar as convulsões e tratá-lo. Durante essas gravações, o paciente teve um ataque cardíaco e faleceu.

Esse evento inesperado permitiu que os cientistas registrassem a atividade de um cérebro humano moribundo pela primeira vez.

•        Compreensão desafiada

“Medimos 900 segundos de atividade cerebral na hora da morte e estabelecemos um foco específico para investigar o que aconteceu nos 30 segundos antes e depois que o coração parou de bater”, disse Ajmal Zemmar, neurocirurgião da Universidade de Louisville (EUA), que organizou o estudo.

“Pouco antes e depois que o coração parou de funcionar, vimos mudanças em uma faixa específica de oscilações neurais, as chamadas oscilações gama, mas também em outras como oscilações delta, teta, alfa e beta.”

As oscilações cerebrais (mais comumente conhecidas como “ondas cerebrais”) são padrões de atividade cerebral rítmica normalmente presentes em cérebros humanos vivos. Os diferentes tipos de oscilações, incluindo gama, estão envolvidos em funções altamente cognitivas, como concentração, sonho, meditação, recuperação de memória, processamento de informações e percepção consciente, assim como aquelas associadas a flashbacks de memória.

“Através da geração de oscilações envolvidas na recuperação da memória, o cérebro pode estar reproduzindo uma última lembrança de eventos importantes da vida pouco antes de morrermos, semelhantes aos relatados em experiências de quase morte”, especulou Zemmar. “Essas descobertas desafiam nossa compreensão de quando exatamente a vida termina e geram importantes questões subsequentes, como aquelas relacionadas ao momento da doação de órgãos”.

•        Fonte de esperança

Embora este estudo seja o primeiro desse tipo a medir a atividade cerebral viva durante o processo de morte em humanos, mudanças semelhantes nas oscilações gama foram observadas anteriormente em ratos mantidos em ambientes controlados.

Isso significa que é possível que, durante a morte, o cérebro organize e execute uma resposta biológica que poderia ser conservada entre as espécies.

Essas medidas são, no entanto, baseadas em um único caso e provêm do cérebro de um paciente que sofreu lesão, convulsões e inchaço, o que dificulta a interpretação dos dados. No entanto, Zemmar planeja investigar mais casos e vê esses resultados como uma fonte de esperança.

“Como neurocirurgião, às vezes lido com a perda. É indescritivelmente difícil dar a notícia da morte a familiares perturbados”, disse ele.

“Algo que podemos aprender com esta pesquisa é: embora nossos entes queridos tenham os olhos fechados e estejam prontos para nos deixar descansar, seus cérebros podem estar revivendo alguns dos melhores momentos que vivenciaram em suas vidas.”

 

       Cinco truques de uma neurocientista para fortalecer a memória

 

Para prevenir a deterioração cognitiva, fortalecer a memória é crucial. Se você não tem certeza do que fazer, basta seguir as dicas de uma neurocientista.

Rachelle Summers usou sua conta no TikTok para compartilhar um vídeo com algumas dicas para melhorar a memória e a atenção. Confira.

>>> Durma com qualidade

"É durante a noite, enquanto dormimos, que consolidamos memórias de longo prazo."

>>> Faça exercício de forma regular

"Atividade física regular ajuda a melhorar a memória."

>>> Faça meditação

"Pode fortalecer o cérebro e ajudá-lo a reter mais informações."

>>> Faça atividades que estimulem o cérebro

"Adotar novos desafios é uma forma de melhorar a memória."

>>> Esteja mais vezes com amigos

"Passar mais tempo com os amigos e socializar é uma boa forma de exercitar a memória."

 

       Saiba quando uma dor de cabeça ao acordar é motivo de preocupação

 

Acordar com dor de cabeça pode ser frustrante e atrapalhar o dia. Se isso se tornar frequente, é importante entender as causas e buscar ajuda médica quando necessário.

O site USA Today entrevistou professores e neurologistas para identificar os casos em que uma consulta com um especialista é recomendada.

"Uma dor de cabeça apenas não é um diagnóstico, mas podemos pensar nisso como uma palavra que descreve a dor que sentimos naquela região",  diz Sashmi Halker-Singh.

Existem vários fatores que podem contribuir para esta dor de cabeça. "Desde dormir com uma temperatura ambiente muito alta, desidratação, insônias ou porque bebeu muita cafeína ao longo do dia", revela Alexander Mauskop.

>>>> Causas comuns de dor de cabeça matinal:

# Ambiente de sono inadequado: temperatura alta, ruídos ou luminosidade excessiva podem interferir no sono e gerar dor de cabeça.

# Desidratação: a falta de água durante o dia pode levar à dor de cabeça matinal.

# Insônia: a dificuldade para dormir ou dormir pouco pode causar dor de cabeça ao acordar.

# Excesso de cafeína: o consumo excessivo de café, chá ou outros produtos com cafeína pode provocar dor de cabeça.

# Álcool: o consumo de bebidas alcoólicas na noite anterior pode gerar dor de cabeça no dia seguinte.

# Travesseiro inadequado: um travesseiro muito alto ou muito baixo pode causar dor de cabeça e no pescoço.

>>> Quando se preocupar:

- Dor de cabeça acompanhada de:Perda de visão

- Dormência ou fraqueza em parte do corpo

- Febre

- Mudança na intensidade ou frequência das dores

- Rigidez na nuca

- Náuseas ou vômitos persistentes

>>> Recomendações:

- Mantenha o ambiente de sono fresco, escuro e silencioso.

- Beba bastante água durante o dia.

- Tenha uma rotina de sono regular.

- Modere o consumo de cafeína.

- Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

- Escolha um travesseiro adequado para sua posição de dormir.

Se as dores de cabeça matinais forem frequentes e intensas, consulte um neurologista para identificar a causa e receber o tratamento adequado.

 

       Três alimentos doces que fazem bem ao cérebro, segundo um neurocientista

 

À medida que envelhecemos, o organismo passa por diversas mudanças, e o cérebro não fica imune a essas transformações. Pequenos esquecimentos podem ser normais, mas perdas de memória e doenças neurológicas graves não são. No entanto, alguns alimentos podem contribuir para a manutenção da saúde cerebral.

Em um vídeo compartilhado na rede social TikTok, o neurocientista Robert Love destacou três doces que são "ótimos para o cérebro". O chocolate foi mencionado como um deles, com a recomendação de optar pelo chocolate meio amargo para garantir a obtenção de mais bioflavonoides, que são bloqueadores de receptores de hormônios relacionados ao câncer, e esteróis, que se convertem em vitamina D no organismo.

Os mirtilos também foram destacados como extremamente benéficos para o cérebro. Segundo Love, eles são ricos em polifenóis, que beneficiam as bactérias

intestinais. Ele salientou que o que é bom para o intestino é bom para o cérebro, acrescentando que os mirtilos possuem baixo teor de açúcar, evitando aumentos nos níveis de glicose no sangue.

O médico recomendou a escolha de mirtilos orgânicos para evitar pesticidas prejudiciais para o cérebro e o restante do corpo. Além disso, Love sugeriu o consumo de arroz doce preto, uma sobremesa popular no Oriente. Ele destacou que o arroz preto é delicioso e saudável, sendo rico em polifenóis e não elevando os níveis de açúcar no sangue como o arroz comum.

 

Fonte: Revista Planeta/Notícias ao Minuto