Mariana Wechsler: Verdade, humildade e
atenção são valores para uma vida de sabedoria
Entre a expectativa de
um ano maravilhoso e os revezes que a vida nos reserva, encontramos um convite
para explorar a essência da existência, mergulhando nas profundezas da
sabedoria, onde a humildade, a verdade e a atenção se revelam como
guias essenciais para a jornada interior.
Ao mesmo tempo que
tenho convicção de que 2024 será um ano maravilhoso, estamos ainda no início do
ano e muitas emoções já passaram por aqui: uma amiga perdeu seu marido num
acidente doméstico, deixando duas filhas pequenas; um parente que amo está
doente e tendo que realizar uma operação às pressas.
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O sopro da vida e suas reflexões
Lembro bem do meu avô
em seu leito de morte, recordando-se dos momentos felizes que passou com minha
avó. Apesar de estar em delírios naquele momento, ele estava manifestando o que
o fez feliz, o que lhe trouxe conforto em sua vida. Por outro lado, enquanto
lúcido e quando ativo, eu não percebia toda essa alegria e amor por qualquer
pessoa. Ele era bem introvertido.
Quantas pessoas assim
não temos ao nosso redor? Ou quantas vezes você gostaria de dizer algo bom, mas
por alguma razão ou orgulho deixou de falar? Quanto de nós deixamos de ser ao
não evidenciarmos o que pensamos ou gostamos?
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Jornada pela sabedoria: além do
conhecimento acumulado
A sabedoria, como nos
ensina o budismo, vai além da mera acumulação de conhecimento. Ela se manifesta
nas escolhas cotidianas, nas interações e na conexão com a verdade. Em Como você toma suas decisões?, falei sobre o princípio dos 10 Estados de Vida e sobre a
importância de permanecer presente com uma percepção apurada.
Ter sabedoria ao longo
da vida é como uma jornada enriquecedora, exigindo mais do que simplesmente
absorver informações.
Perguntar com
humildade, ouvir com atenção e conectar-se com a verdade. Essas 3 dicas da
Krista Tippett, que escreveu o livro Becoming
Wise: An Inquiry into the Mystery and Art of Living e mantém o podcast On Being, resumem bem o principal objetivo ou resultado de praticar o
Budismo.
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Estados de vida e percepção pura
O princípio budista
dos 10 Estados de Vida destaca a transição e coexistência natural entre os
Estados e a necessidade da razão (da lucidez) para alcançar a sabedoria. A
percepção pura é apresentada como essencial para uma compreensão realista,
liberando-nos de estigmas e permitindo a transformação do passado para criar um
novo futuro.
Nesse nosso mundo
frenético, cheio de deveres e afazeres, o que mais temos são listas e passos
para atingir a tal felicidade. Mas, o que seria ela?
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A mente como um pintor habilidoso:
construindo a realidade
No Sutra Guirlanda de
Flores, o Buda destaca: “A mente é como um pintor habilidoso que cria
diversos formatos usando os cinco componentes (ou 5 sentidos).
Portanto, em todos os fenômenos existentes, não há um único que não seja
criação da mente. Fora dessa mente, não há fenômenos que existam” (END, v. 2).
Buda explica que nossa
mente gera um emaranhado infinito de ideias a partir dos sentidos (olfato,
visão, tato, audição e paladar), que criam diversos sentidos e significados
para as coisas ao nosso redor.
Séculos depois,
filósofos como Francis Bacon (1561-1626), Thomas
Hobbes (1588-1679), John Locke (1632-1704), George
Berkeley (1685-1753) e David Hume (1711-1776), consolidaram o
empirismo no Ocidente, e Jung aprimorou essa visão na psicanálise.
Então, sob essa visão,
prevalece a ideia de que nascemos sem conceitos definidos. Todo ser humano,
portanto, passa a conceber as coisas a partir de suas impressões sobre a vida.
Como se fosse um quadro vazio ou tábula rasa. Portanto, atuamos como “receptáculos”
para os dados do mundo. Locke e Berkeley chamam esses dados de “ideias”, Hume
de “sensações”. Ambos formam a base do conhecimento.
Iniciamos com ideias
simples e evoluímos para complexas. Conceitos como frio, quente, vestir,
sensações simples evoluem para complexas, como o amor.
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Tríade da sabedoria: humildade, atenção e
verdade
Então, retomando
Krista Tippett, a humildade abre portas ao aprendizado contínuo. Perguntar com
humildade é curiosidade e vulnerabilidade, expandindo nosso entendimento,
reconhecendo sabedoria em histórias únicas.
A segunda dica de
Krista, “Ouvir com Atenção”, é mais que audição. É um compromisso profundo, uma
empatia que fortalece laços. A sabedoria aparece nas entrelinhas, enriquecendo
a compreensão e nutrindo relacionamentos.
Finalizando com a
terceira dica e combinando com a história da Guirlanda de Flores, a busca pela
verdade é um pilar fundamental da sabedoria. Mas qual verdade?
Conectar-se com a
verdade demanda coragem e introspecção. Alinhar ações com valores, reconhecer
erros, cultivar autenticidade – isso é viver conectada. Humildade, escuta e
verdade formam um triunvirato vital, enriquecendo a jornada da vida com
significado. Essas práticas não são isoladas, mas uma dança harmoniosa,
contribuindo para uma sociedade de compreensão e busca coletiva pela verdade.
Cultivar essas habilidades é forjar uma vida autêntica, sem arrependimentos.
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A gente não precisa saber de tudo
Não teremos todas as
respostas prontas
O marinheiro no barco,
no meio do oceano, não enxerga o destino final, nem precisa. Ele sabe a direção
a seguir e confia na rota. É de pouquinho que a gente avança.
Você pode olhar com
mais delicadeza para o que ainda não sabe. Pode escolher qual passo dará de
cada vez. Tenho aprendido que simplificar as perguntas, as respostas e o dia a
dia da vida é o caminho que preciso trilhar. Não sei do futuro, quase nada do amanhã;
mas quem disse que preciso? Simplesmente sigo observando minha rota com muita
consciência e gratidão pelo trajeto.
>>>> Para
facilitar, aqui está um resumo de tudo que escrevi nesse artigo:
- Valorize o Presente: Reflita sobre a efemeridade da
vida e aprecie cada momento como um sopro precioso.
- Sabedoria Além do Conhecimento: Compreenda que a
sabedoria vai além do conhecimento acumulado, sendo moldada por escolhas
diárias e conexões autênticas.
- Estados de Vida e Percepção Pura: Explore os 10
Estados de Vida do budismo, buscando uma percepção pura e consciente para
transcender aos estados racionais.
- Mente como Pintor Habilidoso: Reconheça o papel da
mente na formação de conceitos e na criação da realidade, desde ideias
simples até conceitos complexos como o amor. Se sua mente foi capaz de
criar um conceito, ela é capaz de o recriar também.
- Tríade da Sabedoria na Prática: Cultive a humildade ao
perguntar com curiosidade, pratique a atenção plena ao ouvir
verdadeiramente e busque conectar-se com a verdade, alinhando ações aos
valores mais profundos. Essa tríade é a chave para uma vida rica em
propósito e autenticidade.
Fonte: Vida Simples
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