Se puder responder “SIM” a estas 7 perguntas, você é
mais bem-sucedido do que pensa
Em
um mundo em que estamos cercados de informações sobre outras pessoas devido às
redes sociais, muitas vezes nos sentimos insatisfeitos com nossa vida.
Independentemente do sucesso que você acha que tem, ao se comparar demais,
sentirá que não tem nada. A psicóloga Iria Reguera explica que “todos nós temos
expectativas para nossa vida e não podemos deixar de nos comparar com os
outros”.
No
entanto, se concentrar no que não conquistamos e no que os outros têm, “não nos
permite focar em tudo o que já alcançamos”. Por isso, ao responder a essas
perguntas com honestidade, perceberá que é mais bem-sucedido do que pensa e
provavelmente mais feliz do que
imaginava.
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1. Tenho dinheiro suficiente para tomar decisões positivas
com ele?
Podemos
pensar que ser bem-sucedido, em termos financeiros, é ser rico. Um provérbio
espanhol diz que “o mais rico não é aquele que tem mais, mas aquele que precisa
de menos”, algo que Arthur C. Brooks, o famoso professor de Harvard e especialista
em felicidade, reafirma.
Como
ele explicou no podcast TheStreet, podemos nos concentrar em sermos felizes
quando estivermos financeiramente confortáveis e desde que essa felicidade
financeira não interfira na felicidade emocional. Por exemplo, sem ganhar
dinheiro consumindo todo o seu tempo e apenas trabalhando.
Se
você ganha dinheiro suficiente e não gasta tanto, ao ponto de poder tomar
decisões positivas sobre o que fazer com parte dele, em vez de ter que gastar
tudo para sobreviver, então você é mais bem-sucedido do que a maioria.
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2. Posso escolher as pessoas ao meu redor?
Se
as pessoas ao seu redor são as que você quer que estejam ao seu redor, não se
pode negar que é bem-sucedido. Há muitas pessoas que são forçadas a trabalhar
com valentões, aturar clientes desagradáveis, viver com colegas de apartamento
ou familiares que não suportam e que não os suportam…
Elas
não podem escolher quem as rodeia, mas se você pode, parabéns! E se não puder,
é hora de mudar as coisas, pois algumas dessas pessoas estão em sua vida porque
você permitiu que elas ficassem em sua vida.
·
3. Coloco outras pessoas no centro das atenções?
A
diferença entre alguém que sente o sucesso como seu e alguém que busca
desesperadamente o sucesso está no que se faz quando o alcança. Por exemplo,
você e sua equipe concluíram um grande projeto e o cliente está mais do que
satisfeito. Se a primeira coisa que você diz é o que fez, buscando
reconhecimento e elogios, você está procurando validação externa.
Por
outro lado, se você colocar outras pessoas no centro das atenções, pessoas que
trabalharam com você, e se sente orgulhoso de seu trabalho por dentro e não por
fora, você tem mais sucesso do que a maioria.
Sua
felicidade vem do sucesso dos outros e você não precisa da glória porque já
sabe o que conquistou. Você gosta da validação dos outros, mas não precisa
dela. É nessa sutil diferença que reside o verdadeiro sucesso.
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4. Vejo minhas dificuldades como oportunidades de
aprendizado?
A
taxa de sucesso após o fracasso não é tão alta quanto fomos levados a
acreditar, mas a verdade é que erros, fracassos e dificuldades são uma forma de
aprender e crescer pessoal e profissionalmente. Se você aceitar o erro,
aprender com ele e assumir a responsabilidade por ele, garantindo que ele não
seja cometido novamente, seus resultados poderão mudar. O motivo é que com o
tempo você terá mais sucesso porque não deixará de tentar ser melhor do que é
hoje.
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5. Você é um doador?
Adam
Grant afirma em seu livro “Giving and receiving: Why Helping Others Leads to
Success”, que as pessoas bem-sucedidas têm
três coisas em comum: motivação, capacidade e oportunidade. Além disso,
precisamos de trabalho, talento e sorte, mas para Grant “o sucesso depende, em
grande parte, de como interagimos com os outros”.
A
esse respeito, ele diz que há dois tipos de pessoas: as que aceitam e as que
dão. “Toda vez que interagimos com alguém, temos de escolher entre tentar obter
o máximo de valor possível para nós mesmos ou contribuir para que a outra
pessoa obtenha valor sem se preocupar com o que recebemos. Em outras palavras,
temos de escolher entre ser receptores ou doadores. Se você faz parte do
segundo grupo, você é mais bem-sucedido do que imagina.
Como
saber se você é? Imagine que está conversando com alguém que acabou de conhecer
em um ambiente de trabalho. Vocês têm coisas em comum e, de repente, um de
vocês diz que “precisa de ajuda” em alguma coisa. Se for você quem está pedindo
ajuda, você é o receptor.
As
pessoas que se sentem bem-sucedidas tendem a não ser receptoras, mas doadoras.
Elas se concentram em ajudar os outros sem buscar lucro com isso. Mas cuidado
para não se tornar uma pessoa que agrada às pessoas e diz ‘sim’ a todos,
independentemente de suas necessidades e limites. Trata-se de doar quando você
está com condições e sem que isso o prejudique.
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6. Sinto que tenho um propósito?
As
pessoas bem-sucedidas têm um objetivo, geralmente relacionado ao seu trabalho.
Mas, na verdade, é o contrário: elas encontram um propósito e decidem trabalhar
nele, o que as torna pessoas apaixonadas e corajosas.
Se
você encontrar um propósito, algo que o inspire, o entusiasme e o faça levantar
da cama todas as manhãs, você será mais bem-sucedido do que imagina. E isso
independe do dinheiro que você ganha e até mesmo do que as outras pessoas
pensam, pois você está vivendo do seu jeito e esse é o melhor sinal de sucesso
que existe.
·
7. Eu tenho amigos próximos?
Deixamos
a grande pergunta para o final. Se você responder honestamente “sim” a essa
pergunta, terá mais a ganhar do que pensa, pois a Universidade de Harvard já
explicou, em seu Study of Adult Development,
que o que nos faz realmente felizes são os relacionamentos interpessoais.
Mas,
a verdade é que as amizades íntimas, aquelas pessoas para as quais você ligaria
no meio da noite e que atenderiam o telefone sem hesitar, estão se tornando
cada vez mais raras. De acordo com esse estudo, o número de amigos com quem os
entrevistados sentiam que podiam discutir assuntos importantes caiu de 2,94
para 2,08 nos últimos 20 anos.
Se
você pode contar com dois ou três amigos que não o julgam, que o amam como você
é e com os quais você pode se mostrar plena e abertamente, você tem muito mais
sorte do que imaginava. E você é mais bem-sucedido e mais feliz do que a
maioria.
Agora
você só precisa valorizar o tempo que passa com eles e, se possível,
aumentá-lo. Esse é o verdadeiro segredo da felicidade.
¨ A frase que
as pessoas de sucesso mais usam tem apenas 3 palavras, mas muitos têm medo de
dizê-la
Scott
Shigeoka é formado em psicologia e é especialista
em algo que chama muita atenção: a
curiosidade. Tanto que deu palestras na Pixar, IDEO, Airbnb, Google e
universidades de todo o mundo. Também publicou um livro chamado Seek: How Curiosity Can Transform
Your Life and Change the World.
Essa
curiosidade vem da comunicação nos relacionamentos. Especificamente, uma frase que o especialista garante que
as pessoas de sucesso usam, embora muitas vezes tenham medo de usá-la: “Eu estava errado”.
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A frase que as pessoas de sucesso mais repetem
Admitir
um erro é algo que, segundo Scott Shigeoka, as pessoas de sucesso e as que são
mais “legais” fazem. Eles não têm medo de dizer as palavras: “Eu estava
errado”.
Lembrar
que errar não mede o seu valor como pessoa e ter em mente que nenhum erro te define, pode
ajudar a começar a ser capaz de aceitar a culpa, assumi-la e aprender com
ela.
Embora
possamos considerar que errar significa, de alguma forma, que valemos menos
(que não somos pessoas suficientemente inteligentes ou suficientemente boas), a
verdade é que acontece exatamente o contrário. Tanto pessoas boas quanto
pessoas inteligentes costumam usar frases como “sinto muito” e incluíram
esse hábito de assumir erros em seu dia a dia.
Algumas
pessoas tendem a pensar que os outros vão julgá-las caso assumam seus próprios
erros, porém, na verdade, quando as pessoas admitem que cometeram um erro, os
demais as consideram mais inteligentes, melhores companheiras e mais amigáveis.
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O que provamos quando assumimos que erramos?
Winston
Churchill disse que “sucesso é aprender a
ir de fracasso em fracasso sem desespero”. E segundo Shigeoka, pessoas
de sucesso priorizam o aprendizado e o crescimento, e sabe-se que fracassar é uma das melhores formas de
aprender.
É
provável que assumamos que cometemos um erro se pensarmos que temos o poder de
mudar o nosso comportamento. Além de nos mostrar que estamos dispostos a
crescer e nos desenvolver pessoalmente, quando alguém assume genuinamente que
cometeu um erro, geralmente, isso vem acompanhado de outra coisa: a
curiosidade.
Então,
quando alguém lhe disser que você está errado, em
vez de ficar na defensiva, tente ficar curioso e descobrir o porquê
com um simples “conte-me mais”.
Por
fim, o psicólogo Scott Shigeoka nos diz que aquele “eu estava errado” que às
vezes nos custa tanto, é por si só um lembrete de que os seres humanos são
feitos para perdoar até mesmo os estranhos.
Fonte: Minha Vida
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