Palavra de Sá

3 sinais de pais emocionalmente imaturos e como lidar

Crescer com pais emocionalmente imaturos pode fazer com que os filhos se sintam invisíveis e desconhecidos. Eles também podem achar difícil expressar plenamente suas próprias emoções. A maturidade emocional é definida em psicologia como a capacidade de controlar e expressar emoções em um nível adequado, com base nas circunstâncias.

A imaturidade emocional é o oposto. É um padrão persistente de falta de consciência e percepção sobre suas emoções e como elas impactam os outros. Isso pode fazer com que você pareça indiferente ou egocêntrico. Em pais emocionalmente imaturos, a falta de maturidade emocional pode ter efeitos a longo prazo nas crianças e pode levar à negligência emocional ou a um estilo de apego inseguro.

·        O que são pais emocionalmente imaturos?

Pesquisas sugerem que a maturidade emocional é uma das três áreas principais da maturidade geral importantes para a paternidade. Ela permite que os pais mudem o foco de si mesmos para como suas reações, comportamentos e expressão emocional afetam os filhos.

Os pais emocionalmente imaturos nem sempre são capazes de reconhecer e admitir as emoções dos filhos. E isso pode levar à negligência não intencional.

A negligência emocional pode contribuir para estilos de apego inseguros na idade adulta. O estilo de apego na teoria da psicologia mostra que seus relacionamentos com os cuidadores durante a infância determinam se você forma apegos de forma segura ou insegura na idade adulta.

<<<< Sinais de pais emocionalmente imaturos

·        1-Reatividade emocional

A reatividade emocional é a intensidade com que você responde às emoções. A alta reatividade emocional é um sinal de má regulação emocional e envolve mudanças intensas nas suas respostas emocionais. Na paternidade, podem parecer reações emocionais extremas a pequenos inconvenientes, mudando rapidamente de um estado de espírito para outro ou reagindo às emoções sem pensar.

>>> Exemplos de alta reatividade emocional nos pais incluem:

-explosões emocionais extremas

-acessos de raiva quando uma criança não responde conforme desejado

-ameaçar ou punir crianças por demonstrarem emoções

-contar com crianças para apoio emocional de adultos

-imprevisibilidade em respostas emocionais

A alta reatividade emocional pode fazer com que as crianças se sintam inseguras para expressar emoções.

·        2-Indisponibilidade emocional

Às vezes, a imaturidade emocional dos pais parece indisponibilidade emocional. Isso pode ocorrer em comportamentos que parecem indiferentes, desinteressados ou despreocupados às necessidades da criança.

Chadley Zobolas, assistente social nos EUA, dá o exemplo, em reportagem no site Psych Central de como responder a uma criança chateada dizendo "poderia ser muito pior": "Esta resposta inadvertidamente diz às crianças que as suas experiências não são 'más o suficiente' para que possam sentir emoções e/ou que a experiência emocional natural do seu corpo é errada, egoísta e algo para se sentir envergonhado".

>>>> Pais emocionalmente indisponíveis também podem:

-nunca demonstrar ou expressar verbalmente afeto

-apenas oferecer críticas

-evitar oferecer conforto quando uma criança está chateada

-priorizar necessidades pessoais

-evitar comunicação aberta

-não mostrar apoio aos interesses ou atividades de uma criança

-mentir sobre seus sentimentos

Pais imaturos e indisponíveis emocionalmente podem deixar os filhos inseguros, ansiosos e incapazes de se expressar suas emoções.

·        3-Falta de empatia

No geral, muitas das características observadas na imaturidade emocional estão relacionadas à falta de empatia. Empatia é a sua capacidade de se relacionar com as experiências, emoções e pensamentos de outras pessoas.

Quando você não consegue se conectar por meio de uma experiência interpessoal compartilhada, você não consegue reconhecer como suas emoções afetam as pessoas ao seu redor. A falta de empatia pode influenciar a reatividade o retraimento emocional. Também pode contribuir para comportamentos de pais emocionalmente imaturos:

- ficar na defensiva

- fazer reclamações

- ultrapassar fronteiras pessoais

- criar um "muro de pedra"

- ignorar os demais

- fazer comentários insensíveis

- transferir a culpa

- interromper o outro

- não dar atenção

- tomar decisões impulsivas que envolvem crianças sem levar em conta seus desejos ou necessidades

>>>> Como lidar com pais emocionalmente imaturos

Chadley alerta contra ver a imaturidade emocional de seus pais como uma falha de caráter. "Em vez disso, é um indicador de que os pais não tiveram suas próprias necessidades emocionais e de apego atendidas quando estavam crescendo. Sejam bons ou ruins, todos somos influenciados por nossas experiências passadas e só podemos fazer o melhor quando sabemos o que é melhor", diz ela.

Mantendo essa compaixão em mente, é possível melhorar a dinâmica do seu relacionamento com pais emocionalmente imaturos. A especialista recomenda:

-estabelecer e impor limites pessoais

-desligar-se dos pais quando necessário

-comunicar claramente seus pensamentos e sentimentos, independentemente da resposta deles

E é sempre bom procurar apoio profissional. Embora a dinâmica de poder e o abuso emocional passado possam complicar tais interações, a frequência da terapia e o crescimento pessoal são caminhos eficazes para os filhos adultos desenvolverem a linguagem e as competências necessárias para estabelecer e manter limites com os seus pais.

 

Ø  Futuro melhor para os idosos: robôs e IA sinalizam um alívio para sociedades em envelhecimento

 

De acordo com especialistas, ao aproveitar os recursos avançados da inteligência artificial (IA), é possível ajudar os idosos a viverem sozinhos, auxiliar nas tarefas diárias, monitorar seu estado de saúde e alertar os serviços públicos em caso de emergências.

O desafio do envelhecimento da população asiática poderia ser resolvido através da incorporação de robôs e inteligência artificial, segundo previram especialistas ao Financial Times (FT).

O Japão e a China enfrentam os desafios do envelhecimento da população. Cerca de um terço da população do Japão tem 65 anos ou mais. Entretanto, um relatório oficial chinês prevê que a população idosa aumente de 280 milhões para 400 milhões até 2035.

Em face a esta mudança demográfica, a IA e as máquinas poderiam resolver as lacunas da força de trabalho nos cuidados de saúde e nos cuidados aos idosos. O FT relata que a China luta atualmente com um déficit de mais de dez milhões de profissionais de saúde.

Aproveitando as capacidades generativas da IA, os prestadores de cuidados de saúde podem melhorar os seus serviços de diagnóstico remoto. A Market.us estima que a implementação de serviços de aconselhamento virtual pode economizar para a área cerca de US$ 20 bilhões (cerca de R$ 97,04 bilhões) por ano.

A empresa tecnológica chinesa iFlytek, pioneira em reconhecimento e síntese de voz, está expandindo os seus horizontes ao lançar robôs adaptados à atividade de cuidados a idosos. Em uma nova iniciativa, o Baidu, o famoso gigante dos motores de busca da China, concentra-se no desenvolvimento de ferramentas e aplicativos destinados a supervisionar os indicadores de saúde da população idosa.

De acordo com as previsões do Departamento de Assuntos Econômicos e Sociais (DESA, na sigla em inglês) da Divisão de População das Nações Unidas, a mudança demográfica no sentido de uma população mais idosa é clara: de 703 milhões de pessoas com 65 anos ou mais para 1,5 bilhão previsto em 2050. Até lá, uma em cada seis pessoas no mundo terá mais de 65 anos.

No entanto, os sistemas alimentados por IA poderiam permitir que os idosos vivessem de forma independente, os ajudando nas tarefas diárias, monitorando a saúde e os alertando para emergências. Outro estudo conclui que a solidão entre os idosos pode ser abordada com programas baseados em IA, como o "Círculo de Amigos", ao mesmo tempo que apoia a compreensão dos cuidadores e a gestão do estresse.

A IA poderia melhorar o monitoramento da saúde dos idosos, analisando dados de dispositivos vestíveis, detectando sinais de doenças e oferecendo tratamentos personalizados, com plataformas de telemedicina melhorando o acesso aos cuidados de saúde. Além disso, a robótica pode fornecer aos idosos assistência física e apoio emocional por meio de robôs assistivos que auxiliam na mobilidade e robôs sociais que oferecem companhia. As tecnologias de IA podem ajudar na reabilitação geriátrica, fornecendo assistência prática e promovendo interações sociais, reduzindo potencialmente a carga de trabalho do pessoal de enfermagem.

 

Fonte: Psych Central/Sputnik Brasil